Thông thường, đến từ nhiều nguyên nhân mà bé nhà bạn bị sổ mũi, nghẹt mũi như: thời tiết thay đổi thất thường, có dị vật trong mũi, hoặc cảm cúm, cảm lạnh. Tuy nhiên, việc nghẹt mũi, sổ mũi cũng có thể là một triệu chứng của một vài bệnh lý nguy hiểm, cần hết sức thận trọng. Vì thế, phòng khám Quang Hiền muốn giải đáp thắc mắc chung rằng “bé bị sổ mũi nghẹt mũi phải làm sao?”, “nguyên nhân nào gây nên?” và “phòng ngừa như thế nào?”.

Nguyên nhân bé bị sổ mũi nghẹt mũi

Thời tiết thay đổi thất thường, hoặc do thể trạng sức khỏe của bé là những nguyên nhân gây ra sổ mũi nghẹt mũi. Tuy nhiên, bé bị sổ mũi nghẹt mũi cũng có thể đến từ các tác nhân khác, cụ thể:

• Không khí khô, thiếu ẩm: Niêm mạc của trẻ ở tuổi này tương đối nhạy cảm, nên khi không khí khô và độ ẩm thấp có thể khiến trẻ khô chất tiết, gây ra tình trạng sụt sịt, sổ mũi.
• Phản ứng dị ứng: Trẻ cũng có thể gặp phản ứng dị ứng trong môi trường sinh hoạt, có thể là: khói bụi, hóa chất, lông vật nuôi, nấm mốc, khói thuốc lá hoặc phấn hoa,… điều này có thể gây kích ứng cho vùng niêm mạc của trẻ.
• Cảm lạnh, cảm cúm: Bệnh lý phổ biến mà trẻ thường xuyên mắc phải, đặc biệt là những trẻ có đề kháng kém. Kèm theo triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi là sốt, ho, đau họng.
• Có dị vật bên trong: Trường hợp trẻ có dị vật bên trong có thể gây sổ mũi, đặc biệt là có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm khác nếu không được can thiệp kịp thời.
• Viêm mũi dị ứng, viêm xoang: Viêm mũi dị ứng có triệu chứng tương tự như cảm cúm và gây ra hiện tượng hắt hơi, sổ mũi. Viêm xoang thì có thể sổ mũi kéo dài, và dịch mũi lúc này có thể đặc lại (có màu vàng hoặc xanh).
• Sưng tấy amidan, VA: Đây là 2 bộ phận có trách nhiệm giữ các tác nhân gây ra viêm, nhiễm xâm nhập vào mũi, họng và chống lại chúng. Trường hợp amidan và VA  bị sưng, viêm có thể khiến trẻ nghẹt mũi, sổ mũi.
• Vách ngăn mũi bị lệch: Trường hợp vách ngăn mũi bị lệch quá nhiều có thể khiến cho một bên tắc nghẽn.

Bé bị sổ mũi nghẹt mũi phải làm sao? 5 cách xử trí

Khi trẻ nghẹt mũi, sổ mũi gây ra nhiều khó chịu, khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng, đặt ra câu hỏi “bé bị sổ mũi nghẹt mũi phải làm sao?”. Để xoa dịu nỗi lo lắng, cha mẹ có thể giúp tình trạng cải thiện hơn bằng cách:

Xịt mũi, vệ sinh mũi bằng nước muối

Đây là cách vệ sinh mũi, và làm giảm triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi ở bé được nhiều phụ huynh sử dụng nhờ vào sự đơn giản và hiệu quả mà phương pháp này mang lại. Khi nhỏ nước muối sẽ có thể khiến chất nhầy bên trong mũi loãng ra, dễ dàng hút ra ngoài và đem lại một đường thở thông thoáng cho bé. Cách để hút mũi cho bé:

• Để bé nằm ngửa, hoặc nghiêng đầu ra sau (nếu có thể), tuy nhiên không nên ép nếu trẻ không muốn.
• Tiếp theo, nhỏ 2-3 giọt nước muối vào mỗi bên mũi.

Phụ huynh có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý cho trẻ hàng ngày. Về tần suất rửa sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh và sức khỏe của trẻ, tuy nhiên không nên rửa quá 2-3 lần/ngày.

Hút dịch mũi bằng bóng hút mũi

Dùng bóng hút mũi để hút dịch có thể giúp bé bị sổ mũi nghẹt mũi có đường thở thông thoáng. Cách thực hiện như sau:

• Nhỏ 2-3 giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, làm loãng chất nhầy trong mũi.
• Khi chất nhầy loãng ra, phụ huynh lúc này sử dụng bóng hút mũi để hút nước muối và chất nhầy.
• Lưu ý nên bóp quả bóng trước khi đặt vào trong mũi bé, để khi ngưng bóp quả bóng có thể hút dịch nhầy ra.
• Sau khi hút một bên mũi, nên vệ sinh sạch sẽ dụng cụ rồi mới tiến hành hút bên còn lại.
• Không nên hút mũi quá 3 lần 1 ngày, vì dụng cụ hút cũng có thể làm kích ứng niêm mạc mũi của trẻ.

Xông hơi cho bé

Xông hơi cũng là cách làm giảm triệu chứng sổ mũi nghẹt mũi vì có thể làm loãng chất dịch nhầy và đẩy ra bên ngoài mũi dễ dàng hơn. Phụ huynh cho nước nóng vào chậu, đặt bé ngồi xông trong một quãng thời gian ngắn, chú ý không được cho trẻ chạm vào nước nóng.

Giữ ẩm không khí

Phụ huynh có thể dùng máy phun sương hoặc máy tạo độ ẩm để không khí không bị khô, cấp ẩm cho mũi của trẻ. Lưu ý cần thay nước cũng như vệ sinh thường xuyên tránh vi khuẩn, nấm mốc và không nên cho tinh dầu vào máy vì có thể kích ứng đường hô hấp.

Dùng thuốc trị sổ mũi, nghẹt mũi (theo hướng dẫn bác sĩ)

Khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn như sổ mũi, nghẹt mũi kèm sốt, uể oải, nôn và suy nhược thì phụ huynh cần đưa trẻ đi thăm khám, từ đó bác sĩ sẽ chỉ định, và hướng dẫn sử dụng thuốc như:

• Thuốc kháng histamin: Hỗ trợ điều trị triệu chứng dị ứng nên không nên cho trẻ sử dụng nhiều ngày. Thuốc kháng histamin tác dụng phụ gây buồn ngủ, và không được khuyến cáo cho trẻ ho có đờm, hen suyễn hoặc viêm hô hấp dưới.
• Thuốc hạ sốt, giảm đau: Các loại thuốc như Hapacol hoặc Paracetamol cũng có thể được chỉ định, tuy nhiên cần tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng vì có thể gây tác dụng phụ nếu dùng sai cách.
• Thuốc kháng sinh: Cần theo tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, thuốc kháng sinh có thể dùng cho những trường hợp viêm nhiễm nặng.
• Thuốc giảm ho: Có thể chỉ định cho bé bị sổ mũi nghẹt mũi kèm ho khan, ho dai đẳng. Tác dụng phụ có thể gây suy hô hấp nên cần tuân thủ tuyệt đối chỉ định của chuyên gia.

Một vài cách khác

• Uống đủ nước: Nước có thể làm chất nhầy trong mũi loãng đi, nhưng không nên ép trẻ uống nhiều nước. Thay vào đó, cho trẻ uống một ngụm nhỏ và đủ lượng nước trong ngày. Uống đủ nước ngoài ra còn giúp cơ thể bảo vệ khỏi tác nhân gây ra cảm cúm hoặc cảm lạnh.
• Hỉ mũi (trẻ lớn): Nếu trẻ lớn và có thể tự hỉ mũi được thì bạn cũng có thể sử dụng cách này. Phụ huynh sẽ cần hỗ trợ, làm mẫu và hướng dẫn cho đến khi bé thành thục. Lưu ý không nên bắt bé hỉ mũi quá mạnh.
• Kê gối: Đặt một chiếc gối kê cao đầu cho bé, làm giảm đi triệu chứng nghẹt mũi khi ngủ và hỗ trợ chất nhầy chảy ra tự nhiên.

Khi nào cần khám bác sĩ?

Một vài dấu hiệu nên dẫn bé đến bác sĩ tiến hành thăm khám:

• Sốt cao > 38.5°C, sốt kéo dài, không thuyên giảm dù đã uống thuốc.
• Khó thở, thở gấp hoặc có dấu hiệu hụt hơi.
• Bỏ bú, bỏ ăn, uể oải, chán ăn.
• Thay đổi ý thức: Trẻ lờ đờ, uể oải, mất tập trung.
• Dịch mũi có máu hoặc có màu sắc bất thường (xanh, vàng)

Bé bị sổ mũi nghẹt mũi cần tránh các phương pháp sau

Có một số phương pháp mà bậc cha mẹ cần tránh:

• Hút mũi bằng miệng: Tuyệt đối không nên thực hiện phương pháp này, vì vi khuẩn từ khoang miệng của người hút có thể lây sang trẻ và dẫn đến nhiều bệnh lý khác.
• Tự ý cho bé sử dụng thuốc: Không nên sử dụng các nhóm thuốc mà chưa có sự chỉ định của chuyên gia, bác sĩ.

Bé bị sổ mũi nghẹt mũi bố mẹ cần lưu ý

Phụ huynh nên chú ý một số điều dưới đây để có thể cải thiện tình trạng sức khỏe cho bé bị sổ mũi nghẹt mũi:

• Giữ ấm cho trẻ trong những lúc thời tiết thay đổi đột ngột, trời lạnh.
• Bổ sung thực phẩm, chế độ giàu dinh dưỡng, vitamin nói chung và vitamin C nói riêng để tăng sức đề kháng cho trẻ.
• Hạn chế cho bé ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn đóng hộp.
• Giữ trẻ tránh xa môi trường khói thuốc lá, ô nhiễm, hóa chất độc hại.
• Vệ sinh sạch sẽ mũi để bé có thể thở thông thoáng.
• Tuyệt đối không nhỏ nước ép tỏi cho bé.
• Không hút mũi bằng miệng.
• Không tự ý sử dụng thuốc nếu chưa có chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
• Không hút mũi, rửa mũi cho bé quá nhiều lần trong ngày.

Thông qua bài viết giải đáp thắc mắc bé bị sổ mũi nghẹt mũi phải làm sao này, bạn có thể nhận đầy đủ thông tin về nguyên nhân, cách xử trí. Trong trường hợp bạn cần giải đáp băn khoăn, thắc mắc hãy liên hệ với phòng khám tai mũi họng Quang Hiền tại Đà Nẵng thông qua hotline hoặc địa chỉ bên dưới.

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Website: https://taimuihongdanang.com
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Tầm soát ung thư vòm họng là cách để có thể phát hiện sớm, và đưa ra phác đồ điều trị kịp thời. Điều này sẽ giúp bệnh nhân có cơ hội để điều trị bệnh từ những giai đoạn sớm. Hơn nữa, các triệu chứng của căn bệnh thường không rõ ràng, dễ gây nhầm lẫn. Vì thế, việc đặt câu hỏi tầm soát ung thư vòm họng ở đâu là điều dễ hiểu.

Tìm hiểu chung về ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng là một trong những căn bệnh ung thư thường gặp nhất trong các loại ung thư đau cổ. Đến từ sự phát triển bất thường ở các tế bào nằm trong vòm họng có thể gây ra ung thư vòm họng. Căn bệnh này thường có chẩn đoán chậm, vì những triệu chứng giai đoạn đầu không rõ ràng, còn mơ hồ nên có thể gây ra nhầm lẫn với các bệnh lý lành tính.

Bệnh lý này được chia làm 4 giai đoạn, cụ thể

• Giai đoạn 1: Giới hạn trong vòm họng
• Giai đoạn 2: Khối u mở rộng ra ngoài khu vực vòm họng.
• Giai đoạn 3: Khối u lớn
• Giai đoạn 4 (giai đoạn cuối)

Tầm quan trọng của việc tầm soát ung thư vòm họng

Để tránh bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng hơn thì ung thư vòm họng cần được phát hiện và điều trị kịp thời. Đặc biệt, khi được điều trị ở những giai đoạn đầu thì chi phí cũng sẽ ít tốt kém hơn và sức khỏe tinh thần của bệnh nhân cũng sẽ không sa sút đi nhiều. 

Trong giai đoạn đầu, các triệu chứng thường mơ hồ, dễ dẫn đến nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Đến khi bước vào giai đoạn 2 hoặc 3 thì các triệu chứng lúc này mới có phần rõ ràng hơn. Giai đoạn khác nhau sẽ yêu cầu các lộ trình, phác đồ điều trị khác nhau, tỷ lệ điều trị thành công cũng sẽ dựa vào đó mà khác nhau.

Khi nào cần tầm soát ung thư vòm họng?

Bệnh nhân thường có xu hướng mua thuốc tại nhà để điều trị ung thư vòm họng. Điều này tương đối dễ hiểu vì các triệu chứng của ung thư vòm họng không quá rõ ràng, nên người bệnh thường bị nhầm lẫn và cho rằng đó chỉ là các bệnh lý tai mũi họng thông thường. Tuy nhiên, sẽ có một vài dấu hiệu mách bảo rằng đó có thể là triệu chứng của ung thư, cụ thể:

• Đau đầu, nửa đầu, cơn đau có thể kéo dài âm ỉ, có thể đau mặt và đau sau vùng hốc mắt.
• Đau, rát cổ họng, khó nuốt, chán ăn.
• Suy giảm thính lực, nghe kém, ù tai.
• Mũi có dịch nhầy, có thể có mủ hoặc máu xen lẫn.
• Thường xuyên có triệu chứng chảy máu mũi.
• Cơ thể uể oải, kiệt sức và sụt cân không rõ lý do.

Trên đây là một vài dấu hiệu chưa rõ ràng, tuy nhiên các dấu hiệu muộn hơn sẽ là minh chứng cụ thể hơn cho bệnh lý này, có thể kể đến như:

• Bắt đầu phát triển nghiêm trọng hơn ở các triệu chứng liên quan tai, mắt, mũi.
• Liệt mặt đến từ việc dây thần kinh bị chèn ép.
• Nghẹt mũi một bên kéo dài
• Giảm thị lực do xâm lấn hốc mắt
• Đau đầu sau gáy
• Nổi hạch cổ (thường gặp nhất là nhóm II, III)

Đối tượng cần chú ý tầm soát ung thư vòm họng, gồm:

• Người nhiễm virus Epstein – Barr.
• Sống trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại.
• Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc lá.
• Gia đình có tiền sử mắc ung thư vòm họng.

Những phương pháp tầm soát ung thư vòm họng

Sau đây là một vài phương pháp mà bác sĩ sẽ chỉ định, dựa theo triệu chứng và những nghi ngờ:

Nội soi

Vị trí vòm họng nằm sâu bên trong, khó quan sát bằng mắt thường nên sẽ cần thủ thuật nội soi để bác sĩ có thể quan sát các vùng tổn thương bên trong. Đây là phương pháp sử dụng ống nội soi mềm, được gắn camera và kính chuyên dụng nhằm quan sát và kiểm tra lớp niêm mạc và theo dõi các bất thường ở khu vực này.

Tuy nhiên, đây là phương pháp có mặt hạn chế khi nội soi không thể đánh giá chính xác sự xâm lấn cũng như bỏ sót các vị trí nằm bên dưới niêm mạc. 

Lấy mẫu sinh thiết

Trong trường hợp nội soi và phát hiện khối u, lúc này bệnh nhân sẽ được bác sĩ lấy một mẫu nhỏ để xét nghiệm. Từ đó, bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán chính xác hơn về bệnh lý bạn đang mắc phải.

Ngoài ra, không chỉ đối với trường hợp phát hiện, mà bác sĩ có thể lấy mẫu sinh thiết dựa trên nghi ngờ biểu hiện, dấu hiệu của người bệnh, điều này hạn chế tối thiểu việc bỏ sót.

Chẩn đoán hình ảnh

Những thủ thuật chẩn đoán hình ảnh sẽ giúp bác sĩ có thể đánh giá chính xác đặc điểm khối u như vị trí, kích cỡ và tính chất xâm lấn. Nhờ vậy mà bác sĩ có thể chẩn đoán và đưa ra phác đồ điều trị phụ hợp nhất, các thủ thuật chẩn đoán hình ảnh bao gồm:

• Chụp cắt lớp vi tính – CT.
• Chụp cộng hưởng từ – MRI.
• Chụp cắt lớp phát xạ positron – PET/CT.
• Trường hợp đánh giá di căn xương có thể sử dụng thủ thuật xạ hình xương.

Những xét nghiệm quan trọng khác có thể được yêu cầu:

• Xét nghiệm huyết thanh tìm kháng thể kháng EBV(Epstein-Barr)
• Xét nghiệm DNA EBV trong máu (đo lường nồng độ DNA của virus EBV)
• Marker u là một chỉ điểm quan trọng, giup nhận biết và theo dõi dấu hiệu bất thường của khối u.

Phòng ngừa căn bệnh ung thư vòm họng như thế nào?

Việc thay đổi lối sống cùng những thói quen khoa học, lành mạnh có thể giảm thiểu khả năng mắc ung thư vòm họng, bạn cần chú ý:

• Bổ sung đầy đủ khoáng chất, vitamin cho cơ thể
• Tránh dùng quá nhiều các loại thực phẩm ướp muối, muối chua như dưa muối, củ kiệu, cá muối, và các loại thực phẩm lên men có chứa nhiều Nitrosamine.
• Rèn luyện sức khỏe bằng cách tập luyện thể dục thể thao.
• Thăm, khám sức khỏe định kỳ ở các cơ sở uy tín.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài đường, hạn chế khói bụi.
• Tránh xa môi trường bị ô nhiễm, có hóa chất độc hại.
• Hạn chế, tránh xa rượu bia và tuyệt đối không được hút thuốc lá.
• Tầm soát định kỳ với người có nguy cơ cao.
• Tiêm vắc-xin EBV (khi có).

Tầm soát ung thư vòm họng ở đâu uy tín?

Thông qua bài viết này, bạn có thể thấy việc tầm soát ung thư vòm họng quan trọng nhường nào đến sức khỏe, kiểm soát được tình trạng ngay khi chưa có những triệu chứng rõ ràng. Đây cũng được xem là giải pháp tốt nhất, hạn chế việc các khối u đã xâm lấn và di căn lên những bộ phận khác của cơ thể.

Khi có các dấu hiệu kể trên, và người bệnh thường xuyên có những thói quen đã được bài viết nêu rõ. Hãy thực hiện thăm khám tại những phòng khám, cơ sở y tế chuyên khoa tai mũi họng để bác sĩ có thể thực hiện nội soi, hay kiểm tra và phát hiện những dấu hiệu bất thường. Từ đó mà có thể kiểm soát và đưa ra phác đồ điều trị ngay khi bệnh lý còn ở giai đoạn sớm.

Để có thể nhận hướng dẫn, tư vấn về bệnh lý này, hay kiểm tra và đánh giá tình trạng căn bệnh, triệu chứng của bệnh nhân. Bạn có thể đến phòng khám tai mũi họng Quang Hiền để bác sĩ có thể quan sát, theo dõi các triệu chứng và đưa ra chẩn đoán, cũng như phác đồ điều trị hiệu quả nhất. 

Mong rằng bài viết tầm soát ung thư vòm họng ở đâu này sẽ cung cấp đầy đủ thông tin dành cho bạn đọc về triệu chứng, đối tượng cần đi khám ngay. Chúc bạn một ngày tốt lành và hy vọng các triệu chứng có thể thuyên giảm và bạn có thể lấy lại chất lượng cuộc sống trước kia.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Đau họng là một triệu chứng phổ biến, có thể đến từ những nguyên nhân bao gồm bệnh lý hoặc đang viêm nhiễm. Đây là tình trạng thường gặp, xuất hiện ở nhiều độ tuổi, tuy không nguy hiểm nhưng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nguy hiểm. Vì thế mà nhiều bệnh nhân lo lắng, xuất hiện câu hỏi đau họng không nên ăn gì, và nên ăn gì? 

Nguyên nhân gây nên đau họng

Trước khi tìm hiểu đau họng không nên ăn gì và nên ăn gì, việc tìm hiểu nguyên do gây ra đau họng rất cần thiết. Những nguyên nhân dẫn đến đau họng có thể đến từ 2 nhóm chính gồm viêm nhiễm hoặc do bệnh lý, cụ thể là:

Nhiễm trùng trong đó chia ra làm nhiễm trùng do vi khuẩn, hoặc đến từ virus

• Vi khuẩn: Gồm có Streptococcus và Haemophilus influenzae thường gặp. Trong đó Streptococcus (liên cầu khuẩn) là tác nhân thường gặp, dẫn đến viêm họng liên cầu và bên cạnh đó là H.influenzae có thể gây ra viêm họng cấp hoặc mạn tính.
• Virus: Có thể kể đến như Adenovirus, gây ra triệu chứng đau họng, kèm sốt, uể oải; Epstein-Barr Virus (EBV), có mối liên hệ với bệnh tăng bạch cầu đơn nhân, gây ra viêm họng nặng.

Bệnh lý

• Dị ứng và kích ứng: Tác nhân gây dị ứng có thể kể đến như phấn hoa, bụi, nấm mốc hoặc lông động vật.
• Tiếp xúc với môi trường: Môi trường có hóa chất độc hại, khói thuốc lá, khói bụi hoặc do thời tiết thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân gây ra đau họng.

• Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Nguyên nhân gây đau họng mạn tính, acid trào ngược lên khiến vùng niêm mạc họng bị kích ứng.
• Bệnh lý tại chỗ (u lành/ác tính): U lành tính có thể đến từ polyp dây thanh hoặc u nang họng. Mặt khác, ung ác tính có thể bao gồm ung thư vòm họng, ung thư thanh quản.
• Bệnh hệ thống (bệnh tự miễn, bệnh máu…): Đau họng có thể là một triệu chứng đi kèm khi người bệnh mắc viêm khớp dạng thấp hoặc lupus. Bệnh về máu có thể tổn thương họng gồm bạch cầu cấp hoặc tăng bạch cầu đơn nhân.

Một số bệnh lý có triệu chứng đau họng kèm theo:

• Lao phổi.
• Trào ngược dạ dày.
• Mắc bệnh tuyến giáp.
• Ung thư đầu cổ.

Triệu chứng đau họng có thể gồm:

• Cảm giác đau, ngứa ở cổ họng.
• Đau hơn khi nuốt hoặc nói chuyện.
• Khó nuốt nước bọt, thức ăn.
• Sưng tấy ở vùng cổ, cằm, lưỡi gà.
• Khàn tiếng, có thể ho.

Đau họng không nên ăn gì?

Đau họng không nên ăn gì là câu hỏi được mọi người đặt ra rất thường xuyên. Bởi, đây là căn bệnh xuất hiện ở nhiều độ tuổi và rất dễ dàng gặp phải. Thế nên hãy cùng tìm hiểu đau họng nên tránh các loại thực phẩm nào nhé.

1/ Thực phẩm có tính axit

Khi bị đau họng, người bệnh nên tránh các thực phẩm có vị chua, tính axit có thể gây kích ứng cho vùng niêm mạc cổ họng. Gây ra hiệu ứng đau rát, nóng ở vùng cổ họng và làm trầm trọng hơn các tình trạng đau họng.

Một số thực phẩm mà đau họng không nên ăn như chanh, me, cam, bưởi, đồ muối chua,… Trường hợp cần bổ sung vitamin C thì có thể hướng đến các món như đào, dưa, hoặc kiwi.

2/ Thực phẩm cứng, giòn

Khi đau họng không nên ăn các thực phẩm cứng, giòn, vì triệu chứng điển hình nhất là cảm giác đau khi nuốt nên các thực phẩm này sẽ tăng nguy cơ tổn thương vùng họng. Đặc biệt, sự cọ xát có thể khiến vùng họng sưng tấy, thậm chí gây ra chảy máu. 

Một số loại thức ăn cứng, giòn nên tránh có thể kể đến như bánh mì, bắp, khoai,… Người bệnh có thể ăn những loại thực phẩm loãng, mềm như cháo, canh hoặc súp.

3/ Đồ ăn cay, nóng

Thực phẩm cay, nóng có thể khiến cho cơn ho trầm trọng và kéo dài hơn, dẫn đến sưng, đau vùng họng. Các loại thực phẩm cay nóng điển hình như ớt, tiêu, gừng, súp, canh nóng,… 

4/ Các loại thực phẩm đóng hộp

Các loại thức ăn chế biến sẵn, được đóng hộp hầu hết đều chứa chất bảo quản, hãy hạn chế sử dụng và thay vào đó nên chế biến các món ăn đầy đủ dinh dưỡng.

5/ Thức ăn nhanh, thức ăn nhiều chất béo

Bệnh nhân đang đau họng cần tránh các món ăn chứa nhiều chất béo, hay thức ăn nhanh như gà rán, khoai tây chiên. Các loại thực phẩm giàu chất béo sẽ tốn rất nhiều thời gian tiêu hóa, gây ra hệ lụy khó tiêu. Song, thực phẩm nhiều chất béo cũng kích thích vùng niêm mạc, khiến tình trạng đau rát trở nên trầm trọng hơn.

6/ Nước tạo màu, có gas

Các loại nước có gas có thể gây kích thích vùng niêm mạc, làm tình trạng đau, rát họng nghiêm trọng hơn.

7/ Thức uống, món ăn lạnh

Họng là một khu vực thuận lợi để vi khuẩn có thể xâm nhập và gây ra các bệnh lý như viêm họng cấp. Đối với ai thường xuyên ăn uống đồ lạnh trong thời gian dài như nước đá, kem,… có thể gây ra tình trạng giảm nhiệt độ ở vùng họng, tăng nguy cơ bỏng lạnh, kích ứng niêm mạc gây ra đau rát cổ họng.

8/ Chất kích thích

Người bệnh cũng cần tránh các loại chất kích thích như rượu bia, khói thuốc lá hay cà phê. Những loại chất này có thể gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, khiến có thể mất nước và dẫn đến tình trạng đau, rát, ho kéo dài, ho có đờm.

Nên tránh những loại thực phẩm kể trên và thay vào đó là sử dụng các thực phẩm lành mạnh, cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp, giàu vitamin. 

Đau họng nên ăn gì?

Một số thực phẩm mà bệnh nhân đau họng có thể sử dụng:

• Các loại thức ăn mềm, lỏng: Các loại thực phẩm mềm được hầm, xay nhuyễn hoặc loãng có thể hạn chế tổn thương nặng hơn, giảm cảm giác khó chịu khi nuốt.
• Những thực phẩm tươi mát, chứa nhiều nước: Các loại trái cây chứa nhiều nước sẽ giúp cổ họng đỡ khô, hạn chế tình trạng đau, rát và giúp dịu cổ họng.
• Giàu vitamin C: Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bệnh nhanh khỏi. Tuy nhiên nên chú ý tránh những thực phẩm chua nhiều, có tính axit cao.

Giàu kẽm: Kẽm cũng giúp tăng sức đề kháng, sức khỏe tổng quát được cải thiện.

• Uống đủ nước: Bổ sung đầy đủ nước cũng là cách để tăng sức đề kháng. Nên chú ý uống các loại nước lọc, nước ép hoặc trà, tránh các loại nước đóng chai, tạo màu.

Khi nào đau họng cần gặp bác sĩ?

Khi các triệu chứng đau họng trở nên nặng hơn, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng thì người bệnh cần được thăm khám để bác sĩ có thể đưa ra biện pháp điều trị kịp thời. Một số dấu hiệu rõ rệt như:

• Cơ thể uể oải, lừ đừ.
• Khó nuốt .
• Khó thở.
• Sốt cao trên 38,5 độ C.
• Phát ban đỏ.
• Nổi hạch.
• Đau nhức khớp.
• Các triệu chứng đau họng không giảm.
• Có tiền sử mắc bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Cách phòng ngừa đau họng quay trở lại

• Giữ ấm cho cơ thể khi trời chuyển lạnh và hạn chế uống nước đá, thực phẩm đông lạnh.
• Đeo khẩu trang thường xuyên.
• Tránh xa môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại.
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý.
• Hạn chế các loại thực phẩm chua, cay nóng.
• Ăn uống khoa học, chế độ dinh dưỡng phù hợp, và uống đủ nước.
• Tập thể dục, thể thao điều độ.
• Thăm khám định kỳ, kiểm tra sức khỏe cổ họng thường xuyên.
• Hạn chế rượu bia, tránh hút thuốc, hay ở môi trường nhiều khói thuốc lá.

Đây là những cách phòng ngừa, bảo vệ sức khỏe vùng họng nhằm tránh tình trạng đau họng quay trở lại. Mong rằng bài viết cung cấp đầy đủ thông tin cho bạn về vấn đề. Và thay vào đó nên ăn gì và làm gì để giảm cơn đau họng. 

Nếu các triệu chứng trở nên nguy hiểm, bạn nên thực hiện thăm khám kịp thời, tránh các biến chứng trầm trọng. Bạn có thể tham khảo phòng khám tai mũi họng Quang Hiền, nhận tư vấn, hỗ trợ các bệnh lý, tình trạng gây ra đau họng bằng cách liên hệ thông qua hotline hoặc đến trực tiếp địa chỉ được đặt bên dưới.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]