Viêm họng là một bệnh lý thường gặp, đặc biệt trong thời gian chuyển mùa. Bệnh lý này cũng xuất hiện ở mọi lứa tuổi, gây ra những triệu chứng như khó nuốt, đau rát, khàn giọng, hoặc ho nhiều. Trong bài viết này, phòng khám Quang Hiền muốn chia sẻ đến cho bạn cách điều trị viêm họng hiệu quả.

Tổng quan về triệu chứng viêm họng

Viêm họng là triệu chứng viêm, nhiễm ở vùng cổ họng, gây ra đau họng. Bệnh nhân mắc viêm họng có thể cảm thấy khó chịu, đau, rát và khó nuốt, đau khi nuốt. Triệu chứng này thường tự khỏi trong một tuần, tuy nhiên thì viêm họng cũng có thể là triệu chứng kèm theo của một số bệnh lý như cảm cúm, sốt hoặc viêm thanh quản.

Triệu chứng của viêm họng

• Cảm giác ngứa, rát, hoặc cảm thấy vướng víu ở vùng họng.
• Người bệnh khó nuốt thức ăn hoặc nuốt nước bọt, uống nước.
• Khàn giọng, mất họng do tiết dịch trong vùng họng, càng để lâu dịch càng xuất hiện nhiều và đặc (sẫm màu) nên người bệnh thường khằng giọng để giảm đi sự khó chịu.
• Có thể sốt nhẹ, cảm thấy đau đầu.
• Khi bệnh kéo dài có thể gây ra một số hiện tượng như ù tai, nhức tai nhưng thường bị nhầm lẫn với dấu hiệu của cảm cúm.

Nguyên nhân gây ra viêm họng là gì?

Viêm họng là một bệnh lý thường gặp, nguyên nhân gây nên triệu chứng này có thể biết đến như:

Đến từ các yếu tố bên ngoài hoặc biến chứng của một số bệnh lý

• Dị ứng với bụi bẩn, phấn hoa hoặc do thời tiết thay đổi đột ngột
• Không khí khô, nóng cũng có thể khiến cổ họng ngứa, khó chịu.
• Môi trường ô nhiễm, hoặc tiếp xúc với các hóa chất độc hại cũng có thể kích ứng vùng niêm mạc họng.
• Do tính chất công việc cần nói nhiều, nói to hoặc thường xuyên la, hét lớn tiếng trong thời gian liên tục cũng là nguyên do khiến cổ họng căng thẳng.
• Trào ngược dạ dày, thực quản cũng có thể khiến người bệnh cảm thấy nóng rát, khó chịu cổ họng vì trào ngược axit.
• Nhiễm bệnh lý nền làm giảm sức đề kháng, hệ miễn dịch yếu cũng có thể dễ bị đau họng, viêm họng.
• Khối u xuất hiện trong cổ họng, thanh quản cũng là tác nhân gây ra viêm họng.

Nguyên nhân từ virus và vi khuẩn:

• Nguyên nhân phổ biến nhất – Virus cảm lạnh
• Virus cảm cúm cũng là tác nhân gây nên viêm họng
• Mononucleosis
• Sởi
• Đậu mùa
• Nhiễm trùng hoặc viêm đường hô hấp
• Streptococcus pyogenes
• Streptococcus nhóm A

Cách điều trị viêm họng thực hiện như thế nào? 

Viêm họng gây ra nhiều khó chịu, kèm theo đau họng cho người mắc phải. Để lấy lại chất lượng sinh hoạt hàng ngày, bạn có thể tham khảo những cách điều trị viêm họng dưới đây. Trong đó, phòng khám Quang Hiền chia làm 2 phần chính là cách điều trị viêm họng bằng thuốc, và cách điều trị không cần dùng thuốc:

Cách điều trị viêm họng bằng thuốc

Điều trị viêm họng cùng thuốc kháng sinh

Đa phần những trường hợp viêm họng đến từ virus, nếu như không nghiêm trọng thì người bệnh không nhất thiết sử dụng đến kháng sinh. Một số trường hợp viêm họng nhiễm liên cầu khuẩn có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị bằng kháng sinh. Một số loại thuốc kháng sinh điều trị viêm họng có thể kể đến như:

Cách điều trị viêm họng bằng thuốc hạ sốt, giảm đau

Có 2 loại thuốc giảm đau, hạ sốt thường được dùng:

• Aspirin: nhóm thuốc hạ sốt và giảm đau, có thể cải thiện triệu chứng đau họng nhẹ, đây là loại thuốc kháng viêm không steroid. Aspirin nếu được dùng trong thời gian dài và liều lượng cao có thể gây một số tác dụng phụ như đau đầu, buồn ngủ, đau dạ dày, khó thở,…
• Paracetamol: Một cái tên nổi tiếng trong nhóm thuốc hạ sốt và giảm đau tại Việt Nam. Paracetamol có công dụng trị viêm họng, giảm đau hiệu quả.

Điều trị viêm họng bằng nhóm thuốc Corticosteroid

Đối với trường hợp điều trị viêm họng nặng, sẽ được bác sĩ chỉ định dùng 3 nhóm thuốc nằm trong nhóm chống viêm Corticosteroid:

• Dexamethason: giảm phản ứng dị ứng, giảm sưng, dành cho người bệnh có triệu chứng dị ứng, viêm họng và một số bệnh lý đường hô hấp, đường ruột, máu,… 
• Dexamethason có thể gây ra các tác dụng phụ như sưng, tiết nhiều mô hôi, tính tình thất thường, tăng cân mất kiểm soát.
• Betamethason: đây là loại Corticosteroid tổng hợp có công dụng chính là ngăn ngừa dị ứng, kháng viêm nên được điều trị viêm họng nặng.
• Prednisolone: có công dụng giảm sưng, viêm, ngăn ngừa phản ứng dị ứng. Khi lạm dụng, dùng với liều lượng cao, Prednisolone có thể gây ra các triệu chứng buồn nôn, choáng váng, phản ứng dị ứng, tăng tiết mồ hôi, đối với nữ có thể thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

Cách điều trị viêm họng bằng thuốc kháng viêm NSAID

2 loại thuốc nằm trong nhóm chống viêm NSAID có thể nhắc đến là:

• Diclofenac: giảm tình trạng sưng, viêm và làm dịu cơn đau viêm họng. Một số tác dụng phụ của thuốc: mờ mắt, ù tai, táo bón, ợ chua, chóng mặt, hoặc tiêu chảy.
• Ibuprofen: nhóm thuốc này được chỉ định khi viêm họng có cơn đau nhẹ. Ibuprofen có công dụng giảm đau, hạ sốt và giảm sưng. Những đối tượng không dùng nhóm thuốc này là phụ nữ mang thai đang trong tháng cuối của thai kỳ, người cao tuổi, và trẻ em. Một vài tác dụng phụ của Ibuprofen là đầy hơi, phát ban, táo bón, hoặc chóng mặt.

Cách điều trị viêm họng mà không cần dùng thuốc

Súc miệng với nước muối sinh lý

Súc miệng bằng nước muối có thể làm dịu tình trạng ngứa, khó chịu ở vùng họng. Nên sử dụng các chai nước muối sinh lý (nồng độ NaCl 0.9%) được bày bán ở những cơ sở uy tín. Người bệnh nên thực hiện 2-3 lần mỗi ngày.

Dùng trà xanh và mật ong

Sự pha trộn hoàn hảo của trà và mật ong. Trong đó, mật ong có công dụng làm dịu cổ họng đang bị kích ứng, và trà xanh sẽ có tác dụng chống khuẩn, giảm đau và kháng viêm hiệu quả. Để pha hỗn hợp này bạn có thể thực hiện như sau:

• Nấu một ấm trà xanh vừa một cốc nước.
• Cho một thìa mật ong vào nước trà đã chuẩn bị.
• Có thể dùng vào buổi sáng và dùng 2-3 lần/ngày.

Tinh bột nghệ

Nghệ cũng có kháng khuẩn và kháng viêm, đặc biệt chứa curcumin, có công dụng tốt trong việc điều trị, làm dịu cơn đau họng. Để pha hỗn hợp, bạn thực hiện như sau:

• Chuẩn bị một cốc nước ấm.
• Cho ½ thìa tinh bột nghệ vào cốc nước.
• Dùng vào buổi tối trước khi ngủ.

Gừng và mật ong

2 hỗn hợp có khả năng chống viêm, chống khuẩn tốt, làm dịu vùng niêm mạc họng giảm đi các triệu chứng khó chịu như ngứa, rát. Bạn có thể tiến hành như sau:

• Rửa sạch gừng
• Chuẩn bị một cốc nước ấm
• Cho 1 thìa mật ong và bào mỏng gừng vào cốc
• Khuấy đều và sử dụng ngay khi còn ấm, nên dùng vào buổi sáng và 2-3 lần/ngày.

Chanh và mật ong

Chanh sẽ cung cấp vitamin C tăng sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch, mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn và ngọt nên có công dụng làm dịu, giảm cơn ngứa vùng cổ họng.

Khi nào cần khám bác sĩ để trị viêm họng?

Viêm họng thường có biểu hiện nhẹ lúc khởi phát, tuy nhiên thì cũng có thể tiến triển nặng nề, hoặc là triệu chứng của một số bệnh lý nguy hiểm. Bệnh nhân nếu thấy dấu hiệu này cần đi khám ngay:

• Đau họng, khàn giọng kéo dài nhiều ngày nhưng không suy giảm.
• Viêm họng gây nhiều đau đớn, khó thở.
• Nước bọt, đờm có lẫn máu.
• Sốt cao trên 39 độ C.

Phòng ngừa là cách trị viêm họng trước khi bệnh bắt đầu

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, châm ngôn hàng đầu để có một sức khỏe tổng quan tốt. Để phòng ngừa viêm họng, bạn cần:

• Hạn chế tiếp xúc với người bệnh đường hô hấp hoặc đang mắc viêm họng.
• Tập luyện thể dục, thể thao điều độ.
• Uống đủ nước, và không nên sử dụng các loại nước có màu, có gas.
• Tránh xa chất kích thích, rượu bia và thuốc lá.
• Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sinh hoạt sạch sẽ.
• Vệ sinh cổ họng, răng miệng.
• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh hoặc đang chuyển mùa.
• Tránh ăn đồ cứng, đồ lạnh, hoặc đồ chua, cay.
• Đeo khẩu trang khi ra đường.
• Tránh xa hóa chất độc hại, môi trường ô nhiễm, khói bụi.

Hy vọng bài viết về những cách điều trị viêm họng này sẽ mang đến thông tin bổ ích dành cho bạn. Như được tìm hiểu phía trên, viêm họng có thể đến từ những nguyên nhân đơn giản và tự khỏi, nhưng cũng có thể là triệu chứng đi kèm của một số bệnh lý nguy hiểm.

Trong trường hợp bệnh tiến triển nặng, đau họng và sốt kéo dài mà không thuyên giảm dù đã áp dụng những biện pháp trên. Bệnh nhân cần được thăm, khám bởi bác sĩ tai mũi họng. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc, băn khoăn nào thì có thể liên hệ với phòng khám tai mũi họng Quang Hiền ở Đà Nẵng thông qua hotline hoặc địa chỉ bên dưới.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Viêm mũi dị ứng có thể là thể theo mùa, hoặc thể quanh năm. Tùy thuộc vào thời điểm, và nguyên nhân viêm mũi dị ứng mà người bệnh có thể mắc các triệu chứng như, sổ mũi, chảy nước mũi, hắt hơi, ngứa mũi và đôi khi có thể đồng thời diễn ra cùng viêm kết mạc. Viêm mũi dị ứng có thể tái đi tái lại nhiều lần trong năm, gây ra nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Tìm hiểu chung về viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là triệu chứng của mũi khi bị phản ứng dị ứng do các nguyên nhân đến từ môi trường, thời tiết như, lông động vật, phấn hoa, khói bụi, hóa chất độc hại hoặc thời tiết thay đổi đột ngột. Đây là bệnh lý có thể xảy ra quanh năm (thể không theo chu kỳ) hoặc theo mùa (thể theo chu kỳ), cụ thể:

• Thể viêm không theo chu kỳ: Đây là thể viêm mũi phổ biến nhất, xuất hiện quanh năm, gồm những triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi khi thức dậy vào buổi sáng, và quay trở lại khi tiếp xúc với môi trường bụi bẩn hoặc lạnh. Nước mũi có thể trong suốt khi vừa bị nhưng sẽ dần chuyển sang đặc (nếu có bội nhiễm vi khuẩn), chảy từng đợt, gây nên hắt hơi liên tục.
• Thể viêm theo chu kỳ: Phổ biến vào đầu mùa nóng hoặc lạnh, gây ra triệu chứng ngứa mũi, hắt hơi liên tục, đỏ mắt, ngứa mắt và chảy nước mắt, nước mũi có dịch nhầy trong mũi. Bệnh nhân lúc này có thể cảm thấy bỏng, rát vùng niêm mạc vòm họng, cơ thể uể oải, đau đầu. Các triệu chứng có thể kéo dài suốt thời gian tiếp xúc với dị nguyên và thường cải thiện khi ngừng tiếp xúc. Tuy nhiên, bệnh có thể tái phát, nếu tái phát nhiều năm kéo dài có thể gây thoái hóa, niêm mạc mũi bị phù nề, phì đại cuốn mũi.

Nguyên nhân viêm mũi dị ứng là gì?

Một số nguyên nhân thường gặp gây ra viêm mũi dị ứng là:

• Các nguyên nhân gây dị ứng trong nhà: Lông động vật, nấm mốc, mùi hôi, hóa chất có khả năng kích ứng và vệ sinh cá nhân.
• Các nguyên nhân gây dị ứng trong không khí: Những tác nhân gây ra dị ứng có thể bao gồm: Phấn hoa, khói bụi, hóa chất độc hại, khói thuốc lá, môi trường vệ sinh không đảm bảo,…
• Các nguyên nhân gây dị ứng từ nghề nghiệp: bụi phấn, hóa chất độc hại, khói thuốc lá, nhang khói, khói bụi, bụi sơn, bụi xi măng, gỗ, …

Có thể nói là các tác nhân gây nên nguyên nhân viêm mũi dị ứng có mặt ở hầu hết mọi nơi. Vì thế mà không chỉ tránh xa các nguyên nhân, mà còn phải tăng cao sức khỏe tổng quát, từ đó hệ miễn dịch có thể bảo vệ cơ thể tốt hơn trước các tác nhân gây bệnh.

Triệu chứng của viêm mũi dị ứng

Triệu chứng phổ thông nhất là người bệnh sẽ cảm thấy ngứa, ở vùng mũi, mắt hoặc miệng, kèm theo những dấu hiệu như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi hoặc chảy nước mũi. Ngoài ra, viêm mũi dị ứng cũng có thể khiến cho người bệnh ho, hoặc thở khò khè, đặc biệt đối với những người mắc bệnh hen suyễn.

Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng còn có thể là khiến mũi đỏ, sưng tấy, trường hợp mắc thể theo chu kỳ còn có thể khiến người bệnh viêm kết mạc và phù nề mắt.

Viêm mũi dị ứng có gì khác so với viêm mũi thông thường

Để có thể nhận ra sự khác biệt, bệnh nhân mắc các triệu chứng có thể theo dõi các biểu hiện sau:

Viêm mũi thông thường

• Nguyên nhân: Đến từ virus, vi khuẩn hoặc các mầm bệnh.
• Triệu chứng: Ít hắt hơi, nghẹt mũi và chảy nước mũi nhiều, dịch mũi đặc (có thể có mủ), cơ thể uể oải.

Viêm mũi dị ứng

• Nguyên nhân: Đến từ các tác nhân dị ứng gây ra, có thể là phấn hoa, khói bụi, hóa chất độc hại.
• Triệu chứng: Hắt xì, ngứa mũi, nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mũi (lỏng).

Có rất nhiều bệnh nhân thường xuyên nhầm lẫn giữa 2 căn bệnh viêm mũi này, nên thường chủ quan trong việc thăm, khám. Điều này đồng nghĩa với việc bệnh không thể được điều trị kịp thời, có nguy cơ gặp phải một vài biến chứng nặng hơn.

Phương pháp chẩn đoán viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng thông thường có thể chẩn đoán dựa trên tiền sử bệnh, và chỉ xét nghiệm trong trường hợp bệnh tình không cải thiện khi điều trị bằng phương pháp khác. Một số xét nghiệm có thể kể đến như:

• Xét nghiệm tế bào dịch học mũi
• Nghiệm pháp kiểm tra độ châm chích da
• Nghiệm pháp kích thích mũi
• Xét nghiệm hấp thụ chất phóng xạ, (RAST), định lượng IgE huyết thanh.

Viêm mũi dị ứng có để lại biến chứng không?

Viêm mũi dị ứng sẽ có thể để lại biến chứng nếu như không được điều trị dứt điểm, một số biến chứng nghiêm trọng có thể để lại như: thoái hóa niêm mạc mũi, phù nề niêm mạc, phì đại cuống mũi, polyp mũi, viêm xoang, và viêm họng, viêm phế quản,…

Viêm mũi dị ứng nếu bội nhiễm hoặc đi kèm với bệnh lý nền như hen suyễn có thể làm tăng nguy cơ viêm phế quản hoặc viêm phổi, đặc biệt ở trẻ nhỏ và có thể ảnh hưởng đến tính mạng của bé.

Cách điều trị viêm mũi dị ứng

Bệnh nhân có thể áp dụng một số cách dưới đây để thuyên giảm tình trạng viêm mũi dị ứng:

• Sử dụng thuốc: Có thể được bác sĩ chỉ định sử dụng thuốc kháng histamin, tuy nhiên cần chú ý sử dụng đúng thời gian và liều lượng mà bác sĩ đã hướng dẫn.
• Thuốc xịt mũi, rửa mũi: Rửa mũi, xịt mũi là giải pháp giúp người mắc viêm mũi dị ứng có thể làm dịu cơn ngứa, cơn đau do dị ứng gây ra trong quãng thời gian ngắn, giúp đường thở thông thoáng.
• Điều trị tại nhà: Tùy thuộc vào chất gây ra dị ứng, trường hợp dị ứng do thời tiết hoặc đến từ môi trường, bệnh nhân có thể sử dụng máy tạo ẩm cho không khí, hoặc bộ lọc để kiểm soát không khí trong nhà.
• Tránh sử dụng máy tạo ẩm trong môi trường có nguy cơ nấm mốc.

Phòng ngừa bệnh viêm mũi dị ứng

Để phòng ngừa, hay bảo vệ cơ thể khỏi nguyên nhân viêm mũi dị ứng, bạn nên lưu ý một số điều sau:

• Bổ sung vitamin, khoáng chất vào chế độ dinh dưỡng.
• Tránh xa môi trường ô nhiễm, khói bụi.
• Nếu sử dụng thuốc điều trị, cần tuân thủ theo hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ về thời gian và liều lượng.
• Xông mũi trị viêm mũi dị ứng, rửa mũi & xịt mũi.
• Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ.
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên.
• Tránh xa rượu bia, chất kích thích và khói thuốc lá.
• Thường xuyên vệ sinh gối, mền, chăn, ga giường và đảm bảo quần áo mặc sạch sẽ.

Mong rằng thông qua bài viết này, bạn có thể tìm được nguyên nhân viêm mũi dị ứng và đưa ra những biện pháp điều trị hiệu quả, tránh tình trạng tái phát kéo dài gây ra viêm kết mạc, hoặc các biến chứng nguy hiểm khác. Hy vọng người bệnh có thể dựa theo cách phòng ngừa, điều trị bên trên và sớm khỏi bệnh.

Trong trường hợp bạn có thắc mắc cần được giải đáp, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng tại phòng khám Quang Hiền thông qua hotline hoặc địa chỉ được đặt phía bên dưới.

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Website: https://taimuihongdanang.com
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Những cách xông mũi trị viêm mũi dị ứng được biết đến như những phương pháp có thể làm giảm đi những triệu chứng gây ra sự khó chịu cho người bệnh. Những triệu chứng này có thể làm giảm đi chất lượng cuộc sống hàng ngày, một vài biểu hiện có thể nhắc đến là: nghẹt mũi, sổ mũi và chảy nước mắt. Người bị viêm mũi cần thực hiện những cách xông mũi để có đường thở thông thoáng hơn, lấy lại chất lượng cuộc sống lúc trước.

Tổng quan về viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng xuất hiện khi lớp niêm mạc mũi bị kích ứng bởi những tác nhân như ô nhiễm môi trường, phấn hoa, nấm mốc, vi khuẩn, hoặc thay đổi thời tiết thất thường,… Biểu hiện gồm những triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi, hắt hơi và cơ thể uể oải, suy nhược. Ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Viêm mũi dị ứng được chia làm 2 dạng:

• Thể có chu kỳ (theo mùa): Thường xuất hiện đột ngột khi bắt đầu mùa lạnh hoặc đầu mùa nóng, bệnh nhân sẽ thấy cay hoặc nhột trong mũi, gây ra hắt hơi liên tục, chảy nước mắt, đỏ mắt. Người bệnh còn có thể chảy nước mũi, rát bỏng ở kết mạc, vùng họng.
• Thể không có chu kỳ (quanh năm): Trường hợp hay gặp nhất, người bệnh thường sổ mũi vào sáng sớm lúc thức dậy, giảm dần trong ngày. 

Tác dụng của xông mũi trị viêm mũi dị ứng

Xông mũi là một cách hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng và có hiệu quả khá tốt. Hơi ấm lúc này có thể làm thông thoáng đường thở, dịu kích ứng và vùng viêm, nhiễm trong mũi, loãng dịch nhầy. Tuy nhiên thì viêm mũi dị ứng thường chỉ được khuyến cáo điều trị tại nhà và khi bệnh không có tiến triển nặng.

5 cách xông mũi trị viêm mũi dị ứng hiệu quả tại nhà

Để có thể giảm đi những triệu chứng khó chịu, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng sinh hoạt đời sống hàng ngày, người bệnh có thể tham khảo 5 cách xông mũi trị viêm mũi dị ứng sau đây:

Dùng lá bạc hà

Bên cạnh mùi hương dễ chịu, tinh dầu của bạc hà còn có chứa chất chống viêm (rosmarinic acid) có chức năng hỗ trợ làm sạch khoang mũi. Bên cạnh đó còn có các chất khác như menthol, menthyl acetate cũng có tính chất kháng khuẩn, và chống viêm tốt. Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch bạc hà, sau đó ngâm qua với nước muối loãng.
• Cho bạc hà vào ấm nước sôi trong vài phút.
• Cho nước ra thau, nồi, sau đó trùm khăn và tiến hành xông hơi trong 15 phút.

Xông mũi bằng lá ngải cứu

Lá ngải cứu có tính ấm giúp điều hòa khí quyết và có chức năng kháng khuẩn, làm dịu cơn đau vùng niêm mạc bên trong mũi. Trong lá ngải cứu còn có hàm lượng flavonoid, một hoạt chất có tác dụng chống viêm, nhiễm hiệu quả cao. Để xông bằng lá ngải cứu, thực hiện như sau:

• Rửa sạch lá ngải cứu, sau đó ngâm qua với nước muối loãng.
• Đem lá ngải cứu phơi trong vòng 5-10 tiếng.
• Giã nát, sau đó dùng giấy cuốn lá ngải cứu theo hình điếu thuốc.
• Đốt một đầu rồi đưa lên gần mũi để thực hiện xông hơi.

Sử dụng lá trầu không

Đây là loại lá được biết đến khả năng kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả, nên cũng là lựa chọn lý tưởng cho việc điều trị căn bệnh viêm mũi dị ứng. Bên cạnh việc giúp thông thoáng đường hô hấp, xông mũi bằng lá trầu còn làm dịu cơn đau và hỗ trợ giảm sưng vùng niêm mạc mũi. Để thực hiện, bạn cần theo các bước

• Rửa sạch mũi bằng nước muối sinh lý.
• Rửa và nghiền nát một nắm lá trầu không.
• Đun sôi lá trầu vào trong nước.
• Khi nước sôi thì nhắc nồi ra khỏi bếp, sau đó dùng khăn lớn phủ kín đầu.
• Tiến hành xông mũi trong 15-20 phút.

Dùng cây giao trị viêm mũi dị ứng

Một bài thuốc quen thuộc để điều trị viêm mũi dị ứng, cây giao là loài thuộc họ xương rồng có tính mát, cay nhẹ, hỗ trợ sát trùng, giảm viêm, nhiễm và giải độc tốt. Các chất bên trong cycloeucalenol, euphorigenic, taraxasteryl acetat đều có khả năng kháng sinh, ức chế sự phát triển và sinh sôi của virus, vi khuẩn.

Xông hơi bằng tinh dầu thảo dược

Người bệnh có thể thực hiện xông mũi bằng các loại tinh dầu như chanh, sả hoặc tràm trà. Các loại tinh dầu sẽ có chức năng làm dịu vùng niêm mạc mũi, cải thiện các cơn đau nhức, và các cơn khó chịu tại vùng mũi. Để thực hiện, bạn có thể thực hiện như sau:

• Rửa sạch mũi.
• Đun sôi nước, sau đó nhỏ vài giọt tinh dầu đã chuẩn bị vào nồi.
• Tiến hành xông mũi, người bệnh có thể thực hiện 1-2 lần/ngày.

Một số cách thuyên giảm & ngăn ngừa viêm mũi dị ứng

Người bệnh có thể tham khảo một số cách sau để có thể ngăn ngừa hoặc làm dịu đi tình trạng khó chịu ở vùng niêm mạc mũi:

Tinh bột nghệ (chứa curcumin)

Curcutim được tìm thấy nhiều trong nghệ, đây là hoạt chất có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa oxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch. Tinh bột nghệ có thể làm dịu đi những cơn đau, và những cơn hắt hơi, sổ mũi do viêm mũi dị ứng gây nên. Người bệnh có thể sử dụng tinh bột nghệ cùng mật ong pha cùng nước ấm và dùng vào buổi sáng thức dậy.

Thực phẩm giàu vitamin C

Các loại thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, chống oxy hóa. Một số loại thực phẩm có thể kể đến như súp lơ, họ cam, quýt, dâu tây, ớt,… Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin hàng ngày là cách điều trị viêm mũi hiệu quả và tự nhiên.

Gừng & mật ong

Gừng có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn tốt, được sử dụng rộng rãi nhờ vào khả năng có thể làm giảm đi mức độ nghiêm trọng của những triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi, làm dịu đi các cơn khó chịu. Bạn có thể bổ sung gừng bằng cách pha cùng 1 cốc nước ấm và một thìa mật ong và dùng vào mỗi buổi sáng. Mật ong cũng có chức năng cải thiện, thuyên giảm các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.

Ngoài ra, để các triệu chứng suy giảm và cảm thấy dễ chịu hơn, bạn cần chú ý một số cách phòng ngừa như:

• Hạn chế, tránh xa phấn hoa, khói bụi, môi trường ô nhiễm hay hóa chất độc hại.
• Giữ gìn vệ sinh nhà cửa, giữ độ ẩm cân bằng cho không khí.
• Rèn luyện thể dục thể thao tăng cao sức đề kháng.
• Bổ sung vitamin, khoáng chất đầy đủ trong các bữa ăn.
• Uống đủ nước, lưu ý là nước lọc và hạn chế các loại thức uống có gas, có màu.
• Tránh xa các chất kích thích như rượu, bia hoặc thuốc lá.
• Điều trị triệt để các ổ xoang nhiễm trùng, và giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

Tuy các phương pháp xông mũi tại nhà có thể giảm đi các triệu chứng, nhưng sẽ không thể thay thế được việc điều trị chuyên khoa. So với việc thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng, các phương pháp sẽ có mặt hạn chế, cụ thể:

• Nguy cơ dị ứng: Một số nguyên liệu có thể gây phản ứng dị ứng, kích thích vùng niêm mạc nhạy cảm.
• Hạn chế: Những cách xông mũi trị viêm mũi dị ứng chỉ mang tính hỗ trợ, không thể điều trị dứt điểm.
• Rủi ro: Trong trường hợp hiểu sai hoặc áp dụng sai hoặc lạm dụng, phương pháp xông mũi có thể gây tổn thương vùng niêm mạc.

Việc điều trị, thăm khám tại các cơ sở y tế cùng bác sĩ chuyên khoa uy tín là điều vô cùng quan trọng trong việc trị dứt điểm viêm mũi dị ứng. Trong trường hợp không được chuyên gia can thiệp kịp thời, viêm mũi dị ứng có thể gây ra các biến chứng như viêm xoang hoặc viêm tai giữa.

Viêm mũi dị ứng là một bệnh lý gây ra nhiều khó chịu, và có thể để lại những biến chứng nguy hiểm nếu như không được điều trị dứt điểm, do bệnh tái đi tái lại nhiều lần. Mong rằng 5 cách xông mũi trị viêm mũi dị ứng có thể hỗ trợ bạn điều trị dứt điểm căn bệnh này. Trong trường hợp bạn cần hỗ trợ, tư vấn từ chuyên gia tai mũi họng ở phòng khám Quang Hiền chúng tôi, bạn có thể liên hệ qua hotline hoặc đến trực tiếp địa chỉ được cung cấp bên dưới.

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Website: https://taimuihongdanang.com
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]