Viêm họng do trào ngược là một tình trạng sức khỏe phổ biến, thường xuất hiện ở những người bị trào ngược dạ dày, thực quản. Đây không chỉ là vấn đề viêm nhiễm như viêm họng thông thường, mà liên quan đến những tổn thương niêm mạc do axit dạ dày gây ra. Hãy cùng tìm hiểu chung, điểm khác biệt và cách điều trị viêm họng do trào ngược trong bài viết hôm nay nhé.

Tìm hiểu chung về bệnh viêm họng và trào ngược dạ dày

Trước khi tìm hiểu phương pháp điều trị, bạn nên khám phá căn nguyên về viêm họng và trào ngược dạ dày:

Viêm họng

Viêm họng là tình trạng vi khuẩn, virus xâm nhập vùng niêm mạc họng gây ra viêm nhiễm hoặc do các tác nhân như khói bụi, hóa chất. Bệnh nhân viêm họng sẽ có một số triệu chứng điển hình như đau họng, khó nuốt, khàn giọng, và ho. Trong trường hợp viêm họng do trào ngược, nguyên nhân sẽ đến từ acid từ dạ dày trào lên thực quản, gây tổn thương niêm mạc họng.

Trào ngược dạ dày, thực quản

Trào ngược dạ dày, thực quản là hiện tượng gây nên bởi các chất có trong dạ dày, sau khi trào ngược lên thực quản, họng. Lúc này, người bệnh sẽ có một vài biểu hiện như ợ nóng, ợ hơi, và có thể cảm thấy đau rát dọc theo vùng xương ức. 

Dần dần, tình trạng này có thể gây viêm niêm mạc thực quản, gây ra các tình trạng đau, sưng đỏ, viêm, nhiễm trùng ở đường hô hấp. Ngoài ra, các biến chứng lâu dài hơn sẽ khiến bệnh nhân có các biểu hiện như miệng có mùi hôi dù vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thực quản hẹp, loét hay thậm chí là tiền ung thư thực quản.

So sánh viêm họng thông thường với viêm họng do trào ngược

Hai loại viêm họng này có biểu hiện tương đối giống nhau. Tuy nhiên, viêm họng do trào ngược sẽ có một số triệu chứng tách biệt so với viêm họng thông thường, cụ thể:

• Bệnh nhân cảm thấy cồn cào ở ruột gan: Cảm thấy khó chịu, nóng rát trong dạ dày.
• Nóng rát vùng ngực (nằm phía sau xương ức): Thường xuất hiện sau khi ăn no hoặc nằm ngay sau khi ăn.
• Ăn không tiêu, đầy hơi, nấc cụt, ợ nóng, có cảm giác nôn nao.

Cách điều trị viêm họng do trào ngược

Viêm họng do trào ngược đem lại nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Hãy cùng điểm qua một số cách để điều trị bệnh lý này:

Chữa trị triệu chứng, nguyên nhân gây trào ngược

• Sử dụng thuốc kháng axit để trung hòa dạ dày.
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI), giúp giảm tiết axit
• Thuốc kháng viêm như Alphachymotrypsin, lysozyme
• Thuốc chống dị ứng, thuốc kháng histamin
• Thay đổi lối sống, lề lối sinh hoạt: Không ăn uống các thực phẩm cay, nóng, chua có thể kích thích, không nằm sau khi ăn.
• Suy yếu cơ thắt thực quản thông qua vận động, dinh dưỡng và điều trị các bệnh lý liên quan đến thần kinh cơ.
• Thoát vị cơ hoành sẽ được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật nếu thoát vị lớn và gây ra biến chứng.
• Kiểm soát các bệnh lý như tiểu đường, cường giáp hoặc suy giáp để giảm tác động gián tiếp lên dạ dày và thực quản.

Điều trị bởi chuyên gia

1/ Khai thác bệnh sử, tiền sử gia đình

• Bạn sẽ được bác sĩ hỏi chi tiết về các triệu chứng gặp phải, đặc biệt là các dấu hiệu khác với viêm họng thông thường
• Tìm hiểu tiền sử bệnh lý gia đình có liên quan đến trào ngược dạ dày, thực quản hoặc các bệnh lý tiêu hóa khác.

2/ Xem xét, đánh giá tổn thương vùng hầu họng

• Nội soi họng và dạ dày: Nội soi họng giúp đánh giá tổn thương, tình trạng viêm ở niêm mạc họng. Mặt khác, nội soi dạ dày sẽ được áp dụng đánh giá mức độ thương tổn của thực quản và nguyên nhân gây trào ngược.

3/ Điều trị bằng thuốc

Dựa theo kết quả nội soi và đánh giá lâm sàng, từ đó bác sĩ sẽ chỉ định đơn thuốc phù hợp.

• Thuốc kháng axit: Giúp trung hòa lượng axit bên trong dạ dày
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Giảm tiết axit mạnh mẽ hơn, thường được dùng trong các trường hợp có triệu chứng nặng.
• Thuốc tăng cường chức năng cơ thắt thực quản sẽ được chỉ định nhằm giảm tần suất trào ngược.
• Thuốc ức chế thụ thể H2: Có cơ chế ngăn chặn tế bào dạ dày gắn kết, giúp giảm triệu chứng nhanh chóng.

Thuốc cần được sử dụng đúng liều lượng, thời gian bác sĩ chỉ định, hướng dẫn để nhận được hiệu quả tốt nhất.

4/ Phẫu thuật

Khi nào cần phẫu thuật?

• Khi điều trị bằng thuốc nhưng các triệu chứng không thuyên giảm.
• Khi các triệu chứng gây trào ngược khiến thực quản, họng bị tổn thương nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chức năng hoạt động.

Phương pháp 

• Thực hiện phẫu thuật tạo van mới ở cơ tâm vị nhằm tăng cường khả năng đóng mở của cơ tâm vị, giúp ngăn chặn axit trào ngược.

Phòng tránh viêm họng do trào ngược

Một số cách để phòng tránh tình trạng viêm họng do trào ngược gây ra:

• Không hút thuốc: thuốc lá có thể khiến niêm mạc tổn thương, đặc biệt nicotine trong thuốc lá còn làm giãn cơ thực quản, vô tình tăng tiết acid dạ dày.
• Không nằm sau khi ăn: Sau khi ăn no sẽ khiến dịch dạ dày dễ bị trào ngược lên thực quản hơn. Vì thế, tốt nhất là sau khi ăn trong 2 giờ không nên nằm ngay, khi nằm cũng nên chú ý đặt đầu cao hơn phần bụng.
• Duy trì cân nặng: Quá béo, nhiều mỡ ở bụng sẽ tạo ra áp lực cho vùng bụng, từ đó dịch dạ dày và acid dễ trào ngược lên thực quản.
• Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa, bạn có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành các bữa nhỏ hơn. Điều này sẽ giúp dạ dày không bị giãn, dịch tiết cũng giảm đi, và cũng dễ hơn để bạn có thể tiêu hóa.
• Không mặc quần áo bó chật, điều này sẽ tạo ra áp lực lớn cho vùng dạ dày, khiến dịch axit dễ đi ngược lên trên.
• Lối ăn uống phù hợp: Đặc biệt, bệnh nhân bị trào ngược nên chú ý trong việc lựa chọn thực phẩm ăn uống trong ngày. Nên tránh xa các loại thức ăn cay, nóng, thực phẩm chứa nhiều đường hoặc quá nhiều dầu mỡ.

Viêm họng do trào ngược gây ra nhiều khó chịu và còn là tiềm ẩn của một số biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và áp dụng các cách điều trị phù hợp sẽ giúp bạn thuyên giảm tình trạng này. Bên cạnh đó, đừng quên cải thiện lối sống để cải thiện sức khỏe tổng quan.

Trong trường hợp bạn gặp phải triệu chứng viêm họng kéo dài, hoặc các triệu chứng khác với viêm họng thông thường. Bạn hãy liên hệ với phòng khám Quang Hiền thông qua hotline hoặc địa chỉ bên dưới nhé. Với trang thiết bị y tế hiện đại và bác sĩ chuyên môn cao, phòng khám cam kết mang đến những giải pháp hiệu quả nhất dành cho bạn.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Viêm họng hạt là một tình trạng phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi và gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy, cách trị viêm họng hạt ở lưỡi hiệu quả là gì? Hãy cùng tìm hiểu các phương pháp, từ y học tiên tiến cho đến các mẹo dân gian thân thuộc trong bài viết này nhé.

Tìm hiểu chung về viêm họng hạt ở lưỡi

Viêm họng hạt ở lưỡi là tình trạng các tế bào lympho bị viêm nhiễm, sưng lên và tạo thành các hạt. Những hạt này sẽ có các kích thước khác nhau, và phân bổ ở nhiều khu vực như cuống lưỡi, đáy lưỡi, hoặc V lưỡi.

Đặc biệt, bệnh có thể lây sang cho người khác khi có sự tiếp xúc như nói chuyện trực tiếp, ôm, hoặc hôn hay cũng có thể lây lan qua cách gián tiếp như dùng chung đồ cá nhân, cốc, bát, đũa, thìa,…

Các triệu chứng của viêm họng hạt

Một số triệu chứng điển hình của viêm họng hạt ở lưỡi:

• Đau nhức khoang miệng, đau ở toàn bộ khoang miệng
• Lở loét ở môi và niêm mạc lợi
• Xuất hiện hạt ở cuống lưỡi, có nhiều kích thước, có đặc điểm là sưng, đỏ gây đau rát và khó chịu.
• Khát nước nhiều lần trong ngày, cảm thấy khô họng.
• Vướng víu ở cổ họng, khó nuốt thức ăn hay nước bọt.
• Hít thở khó, đặc biệt là về đêm
• Hơi thở có mùi, dù đã vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng
• Ho nhiều, ho có đờm.
• Cơ thể uể oải, đau nhức, sốt cao
• Nổi hạch cổ.

Tuy nhiên, các triệu chứng trên sẽ tùy thuộc vào đối tượng mắc bệnh. Đối tượng càng có hệ miễn dịch yếu, và thường xuyên tiếp xúc với tác nhân gây bệnh sẽ có thể gặp những triệu chứng điển hình hơn.

Đối tượng nào dễ mắc bệnh lý này?

Viêm họng hạt ở lưỡi có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, các đối tượng dưới đây sẽ có nguy cơ mắc cao hơn.

• Bệnh nhân mắc bệnh lý như viêm amidan, viêm dạ dày hoặc trào ngược. Các đối tượng dễ viêm mũi dị ứng cũng rất dễ mắc viêm họng hạt.
• Những ai có hệ miễn dịch, sức đề kháng yếu như người cao tuổi, trẻ nhỏ, mắc các bệnh lý nền như HIV, tiểu đường,…
• Sống ở môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, hóa chất độc hại.
• Thời tiết thất thường khiến sức đề kháng giảm, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus tấn công.

Để tránh trở thành đối tượng có nguy cơ mắc viêm họng hạt, người bệnh cần tăng cường sức đề kháng và thay đổi chế độ ăn uống, lề lối sinh hoạt để có thể phòng ngừa tốt nhất.

Tại sao tôi lại bị viêm họng hạt ở lưỡi?

• Virus, vi khuẩn hoặc nấm xâm nhập vào đường hô hấp và gây bệnh, dẫn đến viêm họng hạt.
• Các thói quen trong ngày không lành mạnh, gồm ăn uống, vệ sinh cá nhân hay lề lối sinh hoạt.
• Vệ sinh răng miệng sai cách, không thường xuyên.
• Ăn nhiều thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, và đồ uống lạnh.
• Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia.

Nguy cơ viêm họng hạt:

• Trời chuyển lạnh, thời tiết thay đổi thất thường.
• Sức đề kháng, hệ miễn dịch kém.
• Vi khuẩn, virus khiến viêm nhiễm ở vùng họng.
• Viêm amidan (mạn tính), hoặc viêm xoang.
• Uống nhiều rượu bia, hút thuốc nhiều trong thời gian dài.
• Môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại, hoặc khói bụi.

Top những cách trị viêm họng hạt ở lưỡi

Để thuyên giảm cơn khó chịu, đau đớn mà bệnh lý này gây ra, bạn có thể áp dụng những cách trị viêm họng hạt ở lưỡi như sau:

Điều trị viêm họng hạt bằng thuốc

Viêm họng hạt ở lưỡi có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong trường hợp viêm họng hạt đến từ viêm xoang mãn tính, viêm amidan hoặc trào ngược dạ dày thì cần trị dứt điểm các bệnh lý này song song với viêm họng hạt. Mặt khác, nếu bệnh nhân mắc viêm họng hạt ở lưỡi đến từ nguyên nhân như vi khuẩn, virus thì sẽ được bác sĩ chỉ định các loại thuốc như:

• Có chức năng giảm đau, hạ sốt: Các loại thuốc có khả năng làm dịu đi những triệu chứng ở vùng niêm mạc họng, giảm đi các tình trạng đau, nhức, sưng nóng sẽ được bác sĩ chỉ định. Trong đó, có thể kể đến như Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol,… Tuy nhiên cần chú ý liều lượng và thời gian sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.
• Giảm ho, long đờm: Các loại thuốc trị ho có chứa Codein, Pholcodin, Noscapine,… sẽ có tác dụng giảm ho và long đờm, giúp bệnh nhân có đường thở thông thoáng.
• Viên ngậm/Thuốc xịt họng: Bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc có chứa thành phần như Benzydamine, Benzocaine, Anesthetics hoặc Hexylresorcinol. 

Điều trị bằng kháng sinh

Nếu bệnh nhân mắc bệnh đến từ tác nhân vi khuẩn thì cách trị viêm họng hạt ở lưỡi tối ưu là dùng kháng sinh. Thuốc kháng sinh sẽ có nhiệm vụ tiêu diệt, ngăn ngừa sự lây lan và phát triển của vi khuẩn. Trong đó, các loại kháng sinh dùng cho cả người lớn và trẻ em có thể kể đến là:

• Amoxicillin
• Cephalexin
• Cefixime
• Penicillin

Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mà bác sĩ sẽ chỉ định loại, liều lượng và thời gian dùng khác nhau. Ngoài ra, thuốc kháng sinh có thể gây ra một số tác dụng phụ, nên tuyệt đối không tự ý sử dụng mà không có chỉ định của bác sĩ. Một số tác dụng ngược của kháng sinh có thể kể đến là:

• Buồn nôn
• Tiêu chảy
• Phát ban
• Cảm thấy ngứa ngáy
• Khó thở, tụt huyết áp

Cách trị viêm họng hạt ở lưỡi tại nhà

• Mật ong: Bệnh nhân có thể pha 1-2 thìa mật ong nguyên chất vào một ly nước ấm. Mật ong có tính chất kháng viêm, kháng khuẩn tốt, và tính ngọt sẽ giúp làm dịu cổ họng. Ngoài ra, bạn cũng có thể pha mật ong cùng gừng, hoặc bột nghệ,…(Lưu ý không nên cho trẻ em dưới 1 tuổi sử dụng mật ong.)
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý: Một trong những cách trị viêm họng hạt ở lưỡi phổ biến nhất. Bệnh nhân có thể súc miệng bằng nước muối từ 2-3 lần mỗi ngày, giúp giảm cơn đau rát, làm sạch khoang miệng.
• Tỏi: Tỏi có chứa hàm lượng Allicin cao, có tác dụng ức chế virus, vi khuẩn. Ngoài ra, tỏi cũng giúp giảm tình trạng sưng viêm hiệu quả. Bạn có thể sử dụng tỏi nướng, ăn mỗi ngày 4-5 tép và liên tục trong 3 ngày. (không nên ngậm tỏi sống trực tiếp vì có thể gây kích ứng niêm mạc.)

Viêm họng hạt ở lưỡi có nguy hiểm không?

Khi không điều trị kịp thời, viêm họng hạt sẽ chuyển thành mãn tính, và sẽ khó điều trị hơn. Đặc biệt, tình trạng này còn có thể lây sang các cơ quan liền kề. Ngoài ra, viêm họng hạt cũng có thể gây ảnh hưởng lên hệ thống tai mũi họng, tăng nguy cơ viêm tai giữa, viêm phế quản, hoặc thậm chí là ung thư vòm họng.

Đặc biệt, viêm họng hạt cũng có thể gây ra các biến chứng như thấp khớp, tim mạch, viêm cầu thận cấp.

Cách để phòng ngừa viêm họng hạt ở lưỡi

Phòng ngừa chính là cách trị viêm họng hạt ở lưỡi tốt nhất, để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên thực hiện:

• Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng ít nhất 2 lần một ngày, đồng thời súc miệng bằng nước muối sinh lý.
• Rửa tay thật sạch bằng xà phòng, mỗi lần không dưới 10s.
• Tuyệt đối nên tránh dùng chung đồ dùng cá nhân hoặc bát, đũa, cốc chung với bệnh nhân mắc viêm họng hạt.
• Giữ ấm cho cơ thể khi trời trở lạnh, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi thất thường.
• Đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài nhà.
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, các hóa chất độc hại.
• Uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày (nước lọc).
• Tránh ăn những đồ cay, nóng, dầu mỡ và thức uống lạnh.
• Thăm khám sức khỏe định kỳ và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Tiêm chủng đầy đủ để phòng ngừa các bệnh lý như cúm, viêm phổi.

Viêm họng hạt ở lưỡi tuy không phải là bệnh lý có những triệu chứng quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu chủ quan thì bệnh có thể tiến triển nặng nề, gây ra nhiều biến chứng, hậu quả khôn lường. Vì thế mà việc phát hiện và điều trị sớm là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe tai mũi họng.

Trong trường hợp bạn đang gặp phải các triệu chứng kể trên nhưng chưa xác định được hoặc đang tìm ra cách trị viêm họng hạt ở lưỡi hiệu quả. Bạn có thể liên hệ với phòng khám tai mũi họng Quang Hiền thông qua hotline hoặc địa chỉ bên dưới. Tại đây, sẽ có bác sĩ Quang (trưởng khoa TMH Hoàn Mỹ) sẽ chẩn đoán và đưa ra những phương pháp điều trị phù hợp cho từng đối tượng.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Viêm mũi dị ứng xuất hiện ở cả trẻ em và người lớn. Các triệu chứng thông thường là hắt hơi, nghẹt mũi, ngứa mũi, chảy nước mắt tuy không nguy hiểm nhưng gây ảnh hưởng đến sinh hoạt. Để giúp các triệu chứng cải thiện, cũng như ngăn ngừa bệnh tái phát, bạn nên tham khảo 7 mẹo trị viêm mũi dị ứng do phòng khám Quang Hiền cung cấp nhé.

Tìm hiểu chung về viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng là một loại bệnh lý phổ thông, xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đối tượng. Nguyên nhân gây nên triệu chứng này có thể đến từ các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, khói bụi, lông động vật,…; hoặc đến từ thời tiết thay đổi đột ngột. 

Tuy không có nhiều triệu chứng nghiêm trọng, thế nhưng viêm mũi dị ứng gây nhiều khó chịu, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt. Trong đó, những dấu hiệu của viêm mũi dị ứng có thể kể đến như hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi, chảy nước mũi, chảy nước mắt,…

Dấu hiệu chung để nhận biết:

• Chảy nước mũi, nghẹt mũi, sổ mũi, ngứa ngáy ở vùng mũi, họng, vòm miệng, chảy dịch mũi sau.
• Đỏ, ngứa mắt, chảy nước mắt, người bệnh thường xuyên cảm thấy cộm ở mắt.
• Một số dấu hiệu khác như: thở bằng miệng, cơ thể uể oải, mệt mỏi vào ban ngày, đôi khi giật mình giữa đêm.

Nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng

• Các chất gây dị ứng trong nhà như lông động vật, bụi vải quần áo, mỹ phẩm, nấm mốc,…
• Các chất gây dị ứng trong không khí như phấn hoa, lông sâu/bướm, khói bụi, hóa chất độc hại, thời tiết lạnh, mưa,…
• Các chất gây dị ứng trong nghề nghiệp như: bụi phấn, hóa chất nhà máy, bụi vải xưởng may, lông động vật, bụi xi măng, bụi gỗ,…

Phân loại 2 dạng viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng chia thành 2 dạng chính là theo mùa và quanh năm. Trong đó thể quanh năm là thể phổ biến nhất, dưới đây là đặc điểm chung của 2 thể:

• Triệu chứng bệnh theo chu kỳ (theo mùa): Thông thường, thể chu kỳ xuất hiện đầu mùa lạnh hoặc mùa nóng. Người bệnh sẽ cảm thấy ngứa ngáy vùng mũi, hắt hơi, đỏ mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt nước mũi, chảy dịch nhầy trong. Các triệu chứng này thường kéo dài trong một tuần.
• Triệu chứng bệnh không theo chu kỳ (quanh năm): Thể quanh năm thường xuyên bắt gặp hơn, xuất hiện quanh năm. Đây là loại viêm mũi dị ứng thường thấy, khi khởi phát sẽ có nước mũi trong suốt nhưng sẽ càng ngày càng đặc quánh lại. Một số biểu hiện thường gặp là: sổ mũi, hắt hơi khi vừa thức dậy đầu ngày, triệu chứng giảm dần trong ngày nhưng tái phát khi gặp trời lạnh hoặc khói bụi.

Mách bạn 7 mẹo trị viêm mũi dị ứng

Hãy cùng phòng khám Quang Hiền điểm qua một số mẹo trị viêm mũi dị ứng tại nhà sau đây:

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý NaCl 0,9%

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp làm sạch khoang mũi, thông thoáng đường thở, loại bỏ bụi bẩn còn bám trong niêm mạc mũi. Ngoài ra, nước muối NaCl 0,9% có tính kháng khuẩn nhẹ, giảm viêm, cải thiện tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi. Để tiến hành rửa mũi, bạn thực hiện:

• Mua nước muối sinh lý NaCl 0,9% tại các cơ sở y tế uy tín, chính hãng.
• Ngửa đầu và nghiêng đầu nhẹ, nhỏ 2-3 giọt nước muối vào mũi.
• Đợi khoảng 10s để nước muối giúp dịch nhầy loãng ra.
• Lặp lại với bên mũi còn lại, thực hiện 1-3 lần trong ngày.

Có thể dùng phương pháp này sau khi tiếp xúc với các tác nhân dị ứng hoặc muốn giảm đi các triệu chứng khó chịu trong ngày.

Xông hơi bằng tinh dầu thảo mộc

Xông hơi giúp làm giảm dịch nhầy, thông thoáng đường thở, đồng thời các loại thảo mộc như gừng, nghệ, cam thảo có tính chất chống viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra, các loại tinh dầu như bạc hà, khuynh diệp chứa menthol, hỗ trợ làm dịu các triệu chứng. Để thực hiện, bạn có thể:

• Đun nước sôi, thêm các loại tinh dầu thảo mộc như bạc hà, khuynh diệp hoặc tràm trà.
• Trùm khăn kín, ngồi xông và hít thở sâu trong vòng 5-10 phút. Lưu ý mặt của bạn cần cách nồi khoảng 50-60cm.
• Có thể thực hiện buổi tối trước khi ngủ, giúp đường thở thông thoáng và dễ ngủ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một số người có thể gặp phản ứng dị ứng với tinh dầu.

Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ giàu chất curcumin, có tính kháng viêm, kháng khuẩn tốt, giúp vùng niêm mạc mũi giảm sưng, làm dịu đi các triệu chứng. Đặc biệt, nghệ cũng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm tần suất tái phát của viêm mũi dị ứng. Bạn có thể thực hiện bằng cách:

• Chuẩn bị một cốc nước ấm, cho 1 thìa bột nghệ vào.
• Thêm một thìa mật ong để tăng hương vị và tăng tính chống viêm, kháng khuẩn.
• Uống mỗi sáng khi thức dậy hoặc vào buổi tối trước khi ngủ.

Xây dựng dinh dưỡng giàu vitamin C và Quercetin

Vitamin C sẽ giàu chất chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. Song, Quercetin là một flavonoid tự nhiên, hỗ trợ giảm tiết histamin, một trong những nguyên nhân chính gây ra viêm mũi dị ứng. 

Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu Vitamin C như cam, chanh, kiwi, ớt chuông, quýt,… Mặt khác, các thực phẩm giàu Quercetin bạn có thể bổ sung như táo, hành tím, bông cải xanh,…

Trà gừng mật ong

Gừng và mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn và có tính ấm. Hỗn hợp này giúp giảm nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả, mật ong cũng đồng thời làm dịu cổ họng, làm giảm kích ứng niêm mạc mũi. Bạn có thể thực hiện như sau:

• Thái mỏng 2-3 lát gừng, đun sôi với nước ấm trong 5 phút.
• Thêm 1 thìa mật ong vào cốc gừng đã đun sôi
• Uống khi còn ấm, có thể dùng vào buổi sáng sau khi thức dậy để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lá tía tô

Lá tía tô có chứa hợp chất perillaldehyde – hoạt chất chống giảm viêm, ức chế phản ứng dị ứng. Ngoài ra, lá tía tô còn hỗ trợ làm dịu niêm mạc và giúp tăng sức đề kháng. Bạn có thể thực hiện như sau:

• Rửa sạch lá tía tô, đun sôi với 500ml trong vòng 10 phút.
• Có thể dùng lá tía tô như trà hoặc xông hơi.
• Có thể uống, hoặc xông hơi vào mỗi buổi tối trước khi ngủ.

Cây bụi Butterbur

Butterbur là loại thảo dược giúp giảm viêm và làm dịu đi triệu chứng do các tác nhân dị ứng gây ra bằng cách ngăn chặn hoạt chất histamin. Đây là một phương pháp tự nhiên nhưng mang lại hiệu quả rất cao, bạn có thể thực hiện bằng cách sử dụng chiết xuất Butterbur dạng viên uống hoặc trà thảo mộc. 

Tuy nhiên, bạn cần bám sát theo hướng dẫn của chuyên gia y tế về liều lượng và thời gian sử dụng. Lưu ý rằng không nên sử dụng dạng thô của cây Butterbur vì có thể chứa các chất độc hại.

Khi nào thì người bệnh cần đi bác sĩ?

Khi nào cần gặp bác sĩ? Cách chẩn đoán & điều trị là gì? Phân đoạn dưới đây sẽ làm rõ các chi tiết giúp bác có cái nhìn cụ thể hơn:

Biểu hiện cần đi bác sĩ

• Hắt hơi, sổ mũi liên tục.
• Ngứa ở vùng mũi, cổ, hoặc mắt.
• Nghẹt mũi, dịch mũi chảy nhiều.
• Ho kéo dài không suy giảm dù đã dùng thuốc điều trị.
• Các triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt.
• Sốt, đau đầu, đau nhức vùng mặt – triệu chứng viêm xoang.

Đặc biệt, khi các triệu chứng trên kéo dài 1 tuần mà không thuyên giảm, dù đã áp dụng các mẹo trị viêm mũi dị ứng phía trên, bạn nên gặp bác sĩ để nhận tư vấn và hỗ trợ.

Các chẩn đoán bác sĩ thường dùng

• Xét nghiệm định lượng IgE: Giúp bác sĩ xác định được lượng kháng thể IgE.
• Test lẩy da: Phương pháp này sẽ nhỏ dung dịch chuyên dụng lên bề mặt da và dùng đầu kim tiêm để châm vào dung dịch, kiểm tra mức độ dị ứng.
• Xét nghiệm máu: Nhằm kiểm tra dị ứng toàn diện.
• Test lẩy da: Sẽ được thực hiện bởi các chuyên gia dị ứng để đảm bảo độ chính xác.

• Thuốc điều trị: Sử dụng thuốc kháng histamin (nguyên nhân chính gây ra viêm mũi dị ứng) hoặc thuốc co mạch tại chỗ, tuy nhiên cần dùng theo chỉ định của bác sĩ về liều lượng và thời gian. Bệnh nhân cần lưu ý không nên tự ý sử dụng thuốc kháng histamin hoặc thuốc xịt mũi kéo dài.
• Thuốc xịt mũi, nhỏ mắt: Giúp làm giảm đi các triệu chứng của viêm mũi dị ứng trong thời gian ngắn, phương pháp này cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.
• Phẫu thuật: Chỉ được chỉ định trong những trường hợp có polyp mũi hoặc phì đại cuốn mũi, lệch vách ngăn mũi.

Cách để phòng ngừa viêm mũi dị ứng tái phát

Một số cách để bạn phòng ngừa viêm mũi dị ứng hiệu quả, ngăn ngừa bệnh tái phát:

• Dọn dẹp nhà cửa, môi trường sinh hoạt và đồ dùng cá nhân thường xuyên.
• Dùng máy tạo độ ẩm không khí nếu không khí quá khô (có thể gây khô, rát niêm mạc mũi).
• Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như lông thú cưng, phấn hoa hoặc bụi bẩn.
• Đeo khẩu trang khi ra ngoài, đặc biệt là nơi nhiều khói bụi, ô nhiễm
• Tránh khói thuốc, hóa chất độc hại.
• Không hút thuốc, hạn chế rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ, hoặc chế biến sẵn.
• Tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch bằng cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, uống đủ nước.
• Vận động thể thao điều độ, tăng cường sức đề kháng, sức khỏe tổng quan.
• Rửa mũi bằng nước muối sinh lý thường xuyên.
• Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh, thời tiết thay đổi thất thường.
• Bệnh nhân nên đi kiểm tra, điều trị các dị ứng định kỳ

Viêm mũi dị ứng tuy không nguy hiểm, nhưng khi không được điều trị kịp thời thì các triệu chứng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vì thế, việc thực hiện các mẹo trị viêm mũi dị ứng là rất cần thiết để giúp các triệu chứng thuyên giảm. 

Phòng khám Quang Hiền tự hào là cơ sở cung cấp các giải pháp y tế chuyên sâu, hỗ trợ các bệnh nhân trong việc điều trị và khắc phục các bệnh lý về tai mũi họng. Đặc biệt, bác sĩ Quang là trưởng khoa tai mũi họng bệnh viện Hoàn Mỹ, nên có nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị các bệnh lý liên quan.

Nếu các triệu chứng kéo dài mà không thuyên giảm dù đã áp dụng mẹo trị viêm mũi dị ứng, bạn nên liên hệ với phòng khám thông qua hotline hoặc địa chỉ bên dưới để nhận tư vấn, hỗ trợ.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]