Ung thư vòm họng thường có các triệu chứng ban đầu không đặc hiệu, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường như viêm xoang hoặc viêm họng. Đặc biệt, bệnh lý này cũng chưa xác định được nguyên nhân chính xác gây nên. Do đó, việc phát hiện ung thư thường muộn, khi mà bệnh đã tiến triển đến giai đoạn nghiêm trọng. Việc phát hiện sớm sẽ góp phần rất quan trọng trong việc điều trị, 10 biểu hiện ung thư vòm họng dưới đây sẽ cho bạn một góc nhìn cụ thể hơn về triệu chứng của bệnh lý này.

Tìm hiểu chung về ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến tại Việt Nam, thuộc nhóm ung thư đầu cổ. Các triệu chứng của bệnh lý này thường không rõ ràng, không rõ nguyên nhân nên thường xuyên bị nhầm lẫn với các bệnh lý thông thường, dẫn đến việc chẩn đoán, điều trị chậm trễ. Tuy nhiên, người bệnh có thể thăm, khám sức khỏe định kỳ nếu có những yếu tố tăng nguy cơ mắc ung thư vòm họng.

Các yếu tố nguy cơ:

• Thói quen sinh hoạt: Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia
• Epstein-Barr (virus EBV):
• Môi trường sống: ô nhiễm, khói bụi, hóa chất độc hại
• Các loại thực phẩm có chứa nitrosamine như cá muối, thịt xông khói hoặc dưa muối
• Yếu tố di truyền, tiền sử bệnh lý gia đình có người mắc ung thư vòm họng.

Những ai đang có những yếu tố nguy cơ kể trên, cần thăm khám định kỳ, lắng nghe cơ thể và xây dựng một lối sống lành mạnh hơn.

10 biểu hiện ung thư vòm họng thường bị nhầm lẫn

Biểu hiện ung thư vòm họng thường bị nhầm lẫn

Hiện nay, ung thư vòm họng vẫn chưa xác định được nguyên nhân chính xác mà chỉ có thể nhận biết đối tượng thông qua yếu tố nguy cơ. Tuy nhiên, những biểu hiện ung thư vòm họng cũng sẽ cho bạn một góc nhìn cụ thể hơn về bệnh lý này:

Nghẹt mũi kéo dài

Đây là triệu chứng thường bị nhầm lẫn với viêm xoang, hoặc cảm cúm thông thường. Nghẹt mũi sẽ có thể xuất hiện 1 bên hoặc cả 2 bên, không thuyên giảm với các cách điều trị thông thường, đây có thể là biểu hiện ung thư vòm họng.

Chảy máu mũi

Xuất hiện máu trong nước mũi, thường nhầm với viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên, trong trường hợp chảy máu mũi kéo dài không rõ nguyên nhân thì cần xem xét đến khả năng bị ung thư vòm họng.

Ù tai, giảm thính lực

Thường xảy ra một bên tai, dễ nhầm lẫn với viêm tai giữa. Tuy nhiên, trong trường hợp ù tai kéo dài nhưng không có triệu chứng nhiễm trùng, bệnh nhân cần cảnh giác đến khả năng mắc ung thư vòm họng.

Khàn giọng, đau rát họng

Đây là biểu hiện cho thấy khối u đang lớn dần và gây tổn thương niêm mạc họng, gây đau nhói khi nói hoặc nuốt. Sau đó, cổ họng có thể bắt đầu đau rát nặng hơn, gây ra khàn tiếng, mất giọng. Triệu chứng này thường đau ở cùng 1 bên cổ họng, cơn đau tăng dần, không suy giảm dù đã dùng thuốc điều trị.

Đau họng, cảm giác mắc dị vật trong cổ

Triệu chứng này có nét tương đồng với viêm amidan hoặc viêm họng kéo dài. Nếu đau họng kéo dài nhưng không thuyên giảm dù đã điều trị, đây có thể là biểu hiện ung thư vòm họng. Đặc biệt, khi khối u phát triển với kích thước lớn có thể cản trở lưu thông khí ở đường hô hấp.

Ho kéo dài

Ho có thể kèm theo máu, đây là biểu hiện ung thư vòm họng giai đoạn muộn. Trong trường hợp ho kéo dài nhưng người bệnh không có triệu chứng nhiễm trùng, có khả năng là bệnh nhân đang mắc ung thư vòm họng. Triệu chứng sẽ gồm ho khan, ho có đờm, đôi khi lẫn máu và các loại thuốc chữa ho chỉ có tác dụng giảm triệu chứng nhất thời.

Sưng hạch cổ, không đau

Sưng hạch cổ không đau và không có dấu hiệu của nhiễm trùng thì rất có thể người bệnh mắc ung thư vòm họng. Triệu chứng này cũng thường bị xem nhẹ, hoặc nghĩ là nhiễm trùng. Tuy nhiên, các hạch này không nhỏ đi, mà to dần theo thời gian và gây ra hiện tượng đau nhức.

Đau đầu dai dẳng

Thường bị nhầm lẫn với đau nửa đầu, do khối u chèn ép dây thần kinh. Trường hợp đau đầu kéo dài nhưng không có nguyên nhân rõ ràng, bệnh nhân cần cảnh giác nguy cơ ung thư vòm họng.

Liệt dây thần kinh sọ

Gây ra hiện tượng lác mắt, hoặc nhìn đôi, thường bị nhầm với các bệnh lý thần kinh. 

Sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, suy nhược

Sụt cân nhanh chóng nhưng không rõ nguyên nhân. Bên cạnh đó là suy giảm sức đề kháng, khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và đồng thời khiến sức khỏe tinh thần sa sút.

Mong rằng các biểu hiện ung thư vòm họng trên sẽ cung cấp góc nhìn cụ thể hơn dành cho bạn. Từ đó, có thể thăm khám và điều trị kịp thời, tránh được các biến chứng nguy hiểm.

Cách chẩn đoán ung thư vòm họng

Một số phương pháp mà bác sĩ chuyên khoa sẽ áp dụng để chẩn đoán ung thư:

1/ Thăm khám lâm sàng

Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, các triệu chứng mà người bệnh đang gặp. Việc kiểm tra này sẽ giúp bác sĩ chuyên khoa phát hiện các dấu hiệu bất thường, từ đó đưa ra chẩn đoán và điều trị kịp thời. 

• Kiểm tra hạch bạch huyết: Hạch có thể sưng to khi có ung thư, đặc biệt là vùng cổ.
• Khai thác bệnh sử: Bao gồm các yếu tố nguy cơ như hút thuốc, uống rượu bia, tiếp xúc hóa chất hoặc khói bụi, tiền sử bệnh tích,…

2/ Nội soi họng

Đây là phương pháp quan trọng để chẩn đoán ung thư vòm họng. Bác sĩ chuyên khoa sẽ áp dụng ống nội soi mềm, được trang bị camera và đèn để quan sát khu vực bên trong, giúp phát hiện thương tổn và khối u.

• Đặc điểm: Cho phép bác sĩ quan sát trực tiếp khu vực vòm họng và các cơ quan liền kề, giúp phát hiện tổn thương, bất thường hay khối u.
• Lấy mẫu sinh thiết: Thông qua nội soi, bác sĩ có thể yêu cầu lấy mẫu sinh thiết ở khu vực nghi ngờ ung thư, từ đó xác định được tế bào đó có phải ung thư hay không.

3/ Chẩn đoán hình ảnh

• Chụp cắt lớp vi tính: Xác định vị trí và kích thước khối u, đồng thời xem xét mức độ xâm lấn sang các mô xung quanh.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Cung cấp hình ảnh chi tiết về các mô mềm, từ đó bác sĩ có thể đánh giá mức độ xâm lấn, các cấu trúc sâu bên trong.
• PET-CT: Phương pháp chẩn đoán hình ảnh, phát hiện di căn xa của ung thư.
• Xét nghiệm EBV: Virus Epstein-Barr có mối quan hệ mật thiết với ung thư vòm họng, xét nghiệm này sẽ giúp xác định nguy cơ bệnh.

Cách điều trị ung thư vòm họng là gì?

Hãy cùng phòng khám Quang Hiền điểm qua một vài cách điều trị ung thư vòm họng:

1/ Phẫu thuật

Đây là phương pháp ít được chỉ định trong điều trị ung thư vòm họng, vì vòm họng là khu vực khó tiếp cận. Phẫu thuật sẽ được chỉ định nếu khối u khu trú, không di căn xa và bệnh nhân đủ sức khỏe để phẫu thuật. Ngoài ra, phẫu thuật cũng sẽ có thể kết hợp cùng xạ trị hoặc hóa trị trong một số trường hợp.

• Cắt bỏ khối u: Đối với trường hợp khối u dễ tiếp cận, chưa di căn rộng.
• Phẫu thuật hạch bạch huyết: Nếu ung thư lan đến các hạch cổ, phẫu thuật loại bỏ hạch cũng có thể được chỉ định.

2/ Xạ trị

Đây là phương pháp điều trị chính đối với ung thư vòm họng. Thủ thuật này sẽ áp dụng tia X để tiêu diệt các tế bào ung thư. Xạ trị có thể thực hiện ở các mốc khác nhau, cụ thể:

• Trước khi phẫu thuật: Giảm kích thước khối u trước khi phẫu thuật.
• Sau khi phẫu thuật: Tiêu diệt tế bào ung thư còn sót lại.
• Không thể phẫu thuật: Xạ trị sẽ được áp dụng nếu như không thể phẫu thuật, nhằm tiêu diệt các tế bào ung thư, và giảm đi các triệu chứng.

3/ Hóa trị

Hóa trị sẽ sử dụng thuốc để tiêu diệt tế bào ung thư, đặc biệt khi ung thư đã di căn rộng sang các cơ quan khác. Phương pháp này có thể được áp dụng:

• Kết hợp cùng xạ trị: Tăng hiệu quả điều trị, hóa trị thường được kết hợp cùng xạ trị để tiêu diệt tế bào ung thư trong vòm họng, và các mô xung quanh
• Hóa trị đơn độc: Nếu ung thư không thể phẫu thuật, mà xạ trị không đạt được hiệu quả mong muốn, hóa trị sẽ được sử dụng như phương pháp điều trị chính.

Biện pháp cải thiện sức khỏe 

Một vài biện pháp giúp bệnh nhân ung thư vòm họng cải thiện sức khỏe:

• Bỏ thuốc lá, hạn chế thức uống có cồn.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học.
• Tránh sử dụng các loại thực phẩm lên men, hoặc thức ăn mặn.
• Không ăn đồ quá nóng, quá lạnh.
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, tăng cường sức khỏe.
• Đeo khẩu trang khi ra đường, đặc biệt là những nơi nhiều khói bụi.
• Tránh tiếp xúc với hóa chất độc hại, ô nhiễm môi trường.
• Tiêm phòng virus HPV và EBV.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là những ai nằm trong nhóm yếu tố nguy cơ.

Ung thư vòm họng là một bệnh lý nguy hiểm, chỉ có thể điều trị tốt nhất ở những giai đoạn đầu. Vì thế, mà việc tìm hiểu yếu tố nguy cơ hay biểu hiện ung thư vòm họng đóng vai trò mật thiết trong việc điều trị dứt điểm. Hãy liên hệ với phòng khám Quang Hiền để nhận tư vấn và hỗ trợ, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghi ngờ hay đang có các yếu tố nguy cơ trên.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Khi trẻ còn nhỏ, đây là giai đoạn mà cơ thể chưa hoàn toàn phát triển, vì thế cần được bảo vệ, chăm sóc tối ưu. Đặc biệt, hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện là nguy cơ khiến bé dễ mắc các bệnh lý viêm, nhiễm, đặc biệt là viêm amidan cấp mủ. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng phòng khám Quang Hiền tìm hiểu về triệu chứng, nguyên nhân gây ra viêm amidan cấp mủ ở trẻ em nhé.

Tổng quan về viêm amidan cấp mủ

Viêm amidan cấp mủ là tình trạng viêm nhiễm nghiêm trọng của amidan với sự xuất hiện của mủ trên bề mặt của amidan. Tình trạng này thường gặp ở trẻ em, khi mà trong độ tuổi này hệ miễn dịch các em vẫn chưa hoàn thiện và dễ bị các tác nhân như virus, vi khuẩn ảnh hưởng. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh lý này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như viêm xoang, áp xe quanh amidan, viêm tai giữa,…

Triệu chứng thường gặp ở trẻ

• Sốt cao, thường trên 38-39 độ C, đôi khi kèm theo rét run.
• Đau họng, khó nuốt hoặc đau khi nuốt.
• Amidan sưng to, có mủ trắng hoặc vàng.
• Hôi miệng (do sự tích tụ vi khuẩn của amidan).
• Hạch bạch huyết sưng, đỏ, đau khi chạm tay vào.
• Trẻ chán ăn, uể oải, quấy khóc.

Viêm amidan cấp mủ ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm amidan cấp mủ ở trẻ em sẽ nguy hiểm nếu như không được điều trị đúng cách, hay không được phát hiện kịp thời. Tình trạng viêm, nhiễm amidan có thể lan rộng, gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe hay thậm chí đe dọa đến tính mạng của trẻ. Một vài biến chứng thường gặp như:

1/ Biến chứng tại chỗ:

• Áp xe quanh amidan: Tình trạng tích tụ mủ trong mô mềm quanh amidan, gây biến dạng cổ họng, khó thở, và cần can thiệp phẫu thuật để dẫn lưu mủ.
• Viêm tai giữa: Nhiễm trùng có lên lan sang tai giữa qua ống Eustachian, gây viêm tai giữa với những triệu chứng như đau tai, sốt, và suy giảm thính lực, lâu dài có thể gây ra mất thính lực vĩnh viễn.
• Viêm xoang: Vi khuẩn từ amidan có thể lan đến các xoang, gây viêm xoang với triệu chứng như đau đầu, nghẹt mũi, hoặc chảy dịch mũi. Viêm xoang không được điều trị dứt điểm và kéo dài có thể gây ra viêm xoang mạn tính.

2/ Biến chứng xa:

• Viêm cầu thận cấp: Nhiễm liên cầu khuẩn từ amidan có thể gây phản ứng hệ miễn dịch, dẫn đến viêm cầu thận cấp với những triệu chứng như phù nề, tiểu ít, tiểu ra máu, tăng huyết áp. Trường hợp không can thiệp kịp thời có thể dẫn đến suy thận.
• Thấp tim: Nhiễm liên cầu khuẩn có thể gây thấp tim, đây là bệnh lý viêm nhiễm gây ảnh hưởng trực tiếp đến tim, khớp, hệ thần kinh trung ương. Các triệu chứng bao gồm sốt, đau khớp, mệt mỏi, khó thở, ngoài ra có thể gây tổn thương van tim vĩnh viễn, gây nên suy tim. 
• Nhiễm trùng huyết: Vi khuẩn từ amidan có thể xâm nhập vào máu, gây nhiễm trùng huyết với triệu chứng như sốt cao, mạch đập nhanh, tụt huyết áp. Đây là biến chứng nguy hiểm, có thể gây ra tử vong nếu không được can thiệp kịp thời.

Nguyên nhân viêm amidan cấp mủ ở trẻ em

Viêm amidan cấp mủ ở trẻ em xảy ra khi các yếu tố gây bệnh như vi khuẩn hoặc virus xâm nhập và tấn công vào amidan, đặc biệt là các đối tượng có hệ miễn dịch yếu.

• Vi khuẩn: Nhiễm vi khuẩn là nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt là liên cầu khuẩn nhóm A (Streptococcus pyogenes). Ngoài ra, các loại vi khuẩn khác có thể kể đến như Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis.
• Virus: Một số loại virus có thể gây viêm amidan như adenovirus, virus Epstein-Barr (EBV), hoặc virus cảm cúm, cảm lạnh thông thường.
• Yếu tố môi trường: Các yếu tố môi trường như thời tiết thay đổi thất thường, ô nhiễm môi trường cũng có thể là nguyên nhân gây ra viêm amidan.
• Hệ miễn dịch yếu: Hệ miễn dịch ở trẻ chưa hoàn thiện nên rất dễ bị tác động bởi tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, thiếu hụt dinh dưỡng, không xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ vitamin và khoáng chất cũng tăng nguy cơ viêm amidan.
• Thói quen vệ sinh không thường xuyên: Trẻ có thói quen vệ sinh răng miệng kém, môi trường sinh hoạt không sạch sẽ hoặc thường xuyên dùng chung đồ dùng cá nhân với người bệnh cũng là nguyên do gây nên viêm amidan.

Cách điều trị viêm amidan cấp mủ ở trẻ em

Một vài biện pháp điều trị viêm amidan cấp mủ ở trẻ em và các dấu hiệu cho thấy cần phẫu thuật cắt amidan:

1/ Điều trị nội khoa

• Kháng sinh: Bác sĩ sẽ chỉ định dùng kháng sinh cho các trường hợp viêm amidan đến từ vi khuẩn, nhất là liên cầu khuẩn nhóm A. Một vài nhóm kháng sinh bác sĩ có thể chỉ định là Amoxicillin (có thể kết hợp cùng clavulanic acid), Azithromycin, erythromycin (nếu trẻ dị ứng với penicillin).
• Hạ sốt và giảm đau: Trẻ có thể được kê đơn giảm đau, hạ sốt gồm Paracetamol hoặc Ibuprofen.

Tuy nhiên, khi sử dụng cần có chỉ định của bác sĩ, và tuân thủ theo liều lượng, liệu trình sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Phẫu thuật cắt amidan

Trong một vài trường hợp, bác sĩ có thể yêu cầu phẫu thuật cắt amidan, nếu:

• Viêm amidan tái phát nhiều lần: Nếu trẻ thường xuyên bị tái phát nhiều lần trong năm, đặc biệt là các đợt viêm nặng kèm sốt cao, hoặc có biến chứng.
• Viêm amidan gây biến chứng: Khi xuất hiện các biến chứng như áp xe quanh amidan, viêm tai giữa, viêm xoang hoặc viêm cầu thận cấp.
• Amidan quá to, cản trở việc hô hấp: Amidan sưng to gây khó thở, hoặc chứng ngưng thở khi ngủ.

Phòng tránh viêm amidan cho bé

Phụ huynh nên hướng dẫn bé duy trì vệ sinh cá nhân tốt, tránh xa các tác nhân gây bệnh, cụ thể:

• Vệ sinh răng miệng bằng cách đánh răng, súc miệng bằng nước muối sinh lý 2 lần/ngày.
• Hạn chế để trẻ mút tay, cắn móng tay, hoặc ngầm đồ chơi, đồ vật.
• Hướng dẫn trẻ rửa tay thường xuyên cùng xà phòng, mỗi lần trên 10 giây.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp với trẻ, giàu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin C.
• Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày, giúp giữ ẩm vùng niêm mạc, nên chú ý là uống nước lọc.
• Giữ ấm cơ thể cho bé, đặc biệt khi trời lạnh hoặc thời tiết thay đổi thất thường.
• Hạn chế cho bé ăn thực phẩm quá lạnh hoặc uống nước đá.
• Tránh cho trẻ tiếp xúc với người đang cảm lạnh, cảm cúm hoặc viêm họng.
• Đeo khẩu trang mỗi khi ra khỏi nhà.
• Tránh xa môi trường bụi bẩn, ô nhiễm, các hóa chất độc hại
• Đảm bảo không gian sống/sinh hoạt sạch sẽ và thông thoáng.
• Tránh xa khói thuốc lá.
• Xây dựng thói quen ngủ đủ giấc.
• Hướng dẫn bé rèn luyện sức khỏe bằng cách tập thể dục, thể thao điều độ.
• Đưa trẻ đi thăm khám định kỳ để phát hiện sớm các bệnh lý tai mũi họng.

Viêm amidan cấp mủ ở trẻ em không chỉ gây nhiều khó chịu, mà còn có thể là nguy cơ tiềm ẩn của những biến chứng nguy hiểm. Vì thế, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé, hay thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng nếu viêm, nhiễm lây lan sang các cơ quan liền kề.

Trong trường hợp phụ huynh cần hỗ trợ, hoặc đang tìm một địa chỉ uy tín để chăm sóc sức khỏe tai mũi họng cho bé nhà. Ba mẹ có thể liên hệ với phòng khám Quang Hiền tại Đà Nẵng, được thăm khám bởi bác sĩ Nguyễn Ngọc Quang (trưởng khoa TMH tại Hoàn Mỹ). Cùng với đó là các trang thiết bị y tế hiện đại để có thể bảo vệ, cải thiện sức khỏe cho bé một cách toàn diện.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]

Trào ngược họng thanh quản là một tình trạng phổ biến, gây nhiều triệu chứng khó chịu như đau họng, khàn giọng, ho dai dẳng, cảm giác vướng víu cổ họng. Thông thường, để kiểm soát tình trạng này hiệu quả, thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng. Vì thế, bài viết hôm nay sẽ cung cấp thông tin trào ngược họng thanh quản nên ăn gì dành cho bạn.

Tổng quan về trào ngược họng thanh quản

Trào ngược họng thanh quản hay còn gọi là LPR (Laryngopharyngeal Reflux), là một tình trạng xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên vùng họng, thanh quản gây ra kích ứng và tổn thương. Vì thế, nếu không được điều trị kịp thời LPR có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, ví dụ như viêm thanh quản, viêm phổi tái phát và đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư thanh quản.

Trào ngược họng thanh quản nên ăn gì?

Nhiều bệnh nhân mắc LPR đặt ra câu hỏi như trào ngược họng thanh quản nên ăn gì để giảm đi các triệu chứng, tránh làm cho tình trạng nghiêm trọng hơn. Để giải đáp thắc mắc, mời bạn cùng theo dõi:

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa giúp thức ăn di chuyển qua dạ dày nhanh hơn, và chuyển hóa lượng đạm để nuôi dưỡng cơ bắp. Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên cơ vòng thực quản, từ đó hạn chế được nguy cơ trào ngược. Đặc biệt, thực phẩm giàu chất xơ còn giúp duy trì cân nặng lý tưởng.

Một số thực phẩm giàu chất xơ mà bạn có thể bổ sung như: 

• Ngũ cốc nguyên hạt: Yến mạch, gạo lức hoặc bánh mì nguyên cám rất tốt cho hệ tiêu hóa.
• Các loại đậu: Đậu xanh, đậu lăng, và đậu đen.
• Rau củ giàu chất xơ: Bắp cải, cà rốt hoặc củ cải.

Các thực phẩm trên nên nấu chín, mềm để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.

Rau củ, trái cây

Rau củ và trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và nhiều chất xơ. Việc bổ sung các loại rau củ và trái cây là điều cần thiết để cải thiện hệ tiêu hóa, giảm viêm và bảo vệ niêm mạc vùng họng khỏi tổn thương do axit dạ dày gây ra.

Bệnh nhân có thể sử dụng các loại rau củ như: bông cải xanh, cải xoăn, cải bó xôi, rau mồng tơi, các loại rau củ này chứa nhiều kiềm, giúp trung hòa axit, giảm kích ứng. 

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung các loại trái cây như chuối, táo hoặc dưa gang, dưa lưới, cung cấp nhiều chất xơ và nước, giảm triệu chứng khô, rát, và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Một số loại trái cây cần tránh là cam, bưởi, xoài, chanh vì có tính axit cao.

Chất béo có lợi (omega 3)

Omega 3 không chỉ là chất chống viêm hiệu quả, mà ngoài ra còn phục hồi các thương tổn ở niêm mạc họng và thanh quản do trào ngược gây ra. Các loại thực phẩm giàu omega 3 có thể kể đến là:

• Cá béo: Cá hồi, cá thu hoặc cá mòi.
• Hạt: Hạt lanh, hạt chia, quả óc chó.
• Khác: Bơ, lạc, dầu oliu.

Đồ ăn ít chất béo

Thực phẩm ít chất béo sẽ dễ tiêu hóa, từ đó giúp giảm tiết axit trong dạ dày, hạn chế áp lực lên cơ vòng thực quản. Bệnh nhân có thể sử dụng một số thực phẩm sau:

• Thịt (nạc): Gà, bò, thịt thăn lợn.
• Sữa ít béo: Sữa chua không đường, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành.
• Đậu phụ cũng là nguồn protein dễ tiêu hóa.

Ưu tiên chế biến bằng các phương pháp như hấp, luộc, và đồng thời hạn chế đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ.

Thức uống thảo mộc

Một vài loại thảo mộc có tác dụng làm dịu niêm mạc họng, thanh quản, và giảm đi các triệu chứng khó chịu do trào ngược gây ra. Bên cạnh đó, chúng còn hỗ trợ cân bằng hệ tiêu hóa.

Một số loại thức uống thảo mộc bạn có thể sử dụng:

• Trà hoa cúc: Chống viêm, giảm kích ứng.
• Trà gừng: Giảm buồn nôn, hỗ trợ tiêu hóa và trung hòa axit.
• Nước lô hội: Hỗ trợ hồi phục, giúp làm dịu niêm mạc họng.
• Trà bạc hà: Cần tránh nếu bạn bị trào ngược dạ dày nặng.

Không nên uống khi còn quá nóng vì có thể gây bỏng lớp niêm mạc.

Mong rằng phân đoạn trên sẽ hỗ trợ bạn phần nào cho câu hỏi trào ngược họng thanh quản nên ăn gì? Tuy nhiên, để có thể điều trị hiệu quả, bạn cần tránh những loại thực phẩm khác.

Trào ngược họng thanh quản cần tránh các thực phẩm này

Việc hạn chế các thực phẩm gây hại cho họng là bước quan trọng trong việc điều trị các triệu chứng của LPR. Sau đây là một vài nhóm thực phẩm mà bạn nên tránh:

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh

Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ ăn chiên, rán, thức ăn nhanh có thể khiến quá trình tiêu hóa bị trì trệ. Điều này vô tình làm tăng áp lực cho dạ dày, dẫn đến nguy cơ axit trào ngược lên họng, thanh quản. 

Một số ví dụ về thực phẩm nên tránh là khoai tây chiên, gà rán, chả giò, thịt mỡ, pizza, hamburger,…

Đồ ăn chứa axit cao

Thực phẩm có tính axit cao sẽ làm tăng axit dạ dày, gây kích ứng niêm mạc họng và thanh quản. Dẫn đến các triệu chứng như khàn tiếng, đau họng, nóng rát. Các loại thực phẩm điển hình có thể kể đến như: Cam, chanh, quýt, bưởi, thơm, cà chua, hoặc các món thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi, mắm tôm huế, củ kiệu,…

Chocolate và bạc hà

Chocolate (chứa caffeine và theobromine), bạc hà có thể làm giãn cơ vòng thực quản dưới, tăng nguy cơ trào ngược. 

Đồ uống có cồn, cà phê

Rượu, bia sẽ kích thích sản xuất axit dạ dày, làm yếu cơ vòng thực quản và đồng thời làm mất nước, khiến niêm mạc họng trở nên khô và dễ kích ứng. Mặt khác, cà phê cũng kích thích tiết axit, ngay cả cà phê không chứa caffeine cũng có thể gây kích ứng nhẹ.

Để đảm bảo sức khỏe vùng họng, thanh quản, người bệnh nên hạn chế các loại thực phẩm trên trong chế độ ăn hàng ngày.

Khi nào nên đi bác sĩ?

Thông thường, tình trạng trào ngược họng, thanh quản có thể kiểm soát thông qua việc ăn uống, và lối sống. Tuy nhiên, nếu người bệnh có một số dấu hiệu sau thì cần đến gặp bác sĩ để nhận hỗ trợ:

• Sau khi điều chỉnh lối sống, xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh và tránh các chất kích thích nhưng triệu chứng vẫn không thuyên giảm từ 2-3 tuần.
• Dùng thuốc kháng axit, hoặc thuốc ức chế bơm proton nhưng không hiệu quả. Trong mọi trường hợp, tuyệt đối không nên tùy tiện sử dụng thuốc mà chưa tham vấn ý kiến của bác sĩ.

Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần bác sĩ tư vấn nếu:

• Khàn giọng kéo dài, mất giọng trong hơn 2 tuần.
• Đau họng, rát họng không giảm, đặc biệt là buổi sáng sau khi thức dậy.
• Khó nuốt, cảm thấy vướng khi nuốt, đôi khi nghẹn thức ăn nghiêm trọng.
• Ho dai dẳng, đặc biệt là khi về đêm hoặc sau khi dùng bữa.
• Đau, thắt ngực, đôi khi kèm theo khó thở.
• Giấc ngủ gián đoạn, thường xuyên thức giấc giữa đêm.
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Hơi thở có mùi hôi dù đã vệ sinh răng miệng.
• Nôn ra máu.
• Sưng hạch ở cổ.
• Triệu chứng trào ngược tái phát nhiều lần trong năm.

Biện pháp phòng tránh/cải thiện tình trạng trào ngược 

Để phòng tránh trào ngược họng thanh quản hiệu quả, việc thay đổi lối sinh hoạt và lắng nghe cơ thể là yếu tố vô cùng quan trọng. Hãy cùng theo dõi danh sách các biện pháp phòng tránh cụ thể dưới đây:

• Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, mỗi lần không nên ăn quá no
• Tránh các loại thực phẩm chứa nhiều gia vị, hoặc các loại thực phẩm cay, chua, nóng.
• Ăn tối sớm, trước khi đi ngủ từ 2-3 giờ đồng hồ.
• Sau khi ăn không nên nằm ngay.
• Tránh mặc quần áo bó sát, việc này sẽ gây áp lực lên vùng bụng.
• Không hút thuốc, uống rượu bia hoặc cà phê.
• Ăn chậm, nhai kỹ
• Tập luyện thể dục thể thao điều độ, tăng cường trao đổi chất.
• Xây dựng lối sống, chế độ dinh dưỡng lành mạnh.
• Tránh căng thẳng, làm việc quá sức.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe và tham vấn ý kiến chuyên gia để điều trị các dấu hiệu bất thường kịp thời.

Mong rằng thông qua bài viết “trào ngược họng thanh quản nên ăn gì?” sẽ cho bạn thấy chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh đóng vai trò mật thiết thế nào trong việc kiểm soát tình trạng này.

Trong trường hợp bạn vẫn còn băn khoăn về cách xây dựng chế độ ăn uống phù hợp hoặc muốn được thăm khám kỹ lưỡng, hãy liên hệ ngay với phòng khám Quang Hiền. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tai mũi họng, chúng tôi có thể hỗ trợ, tư vấn và cung cấp các giải pháp tối ưu để giảm tình trạng trào ngược họng thanh quản. 

Đừng chần chừ để nhận tư vấn, nếu như thấy các dấu hiệu dần trở nặng, hoặc kéo dài không thuyên giảm. Điều này vô hình sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho vùng họng.

PHÒNG KHÁM QUANG HIỀN

• Facebook: Phòng khám Quang Hiền
• Zalo: 0904 773 546
• Email: [email protected]