Việt Gia Trang

Quán nhỏ ven đường

  • Cuộc sống
    • Những câu nói hay về cuộc sống
  • Thơ hay
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Game
  • Tính phần trăm (%) online

Tháng 5 5, 2019 by admin Leave a Comment

Làm sao để sinh tồn như một freelancer (Infographic) – Kinh nghiệm làm freelancer

Cho dù bạn là dân mới tốt nghiệp và đang muốn du lịch thế giới, hoặc bạn muốn có nhiều thời gian dành cho gia đình thì rõ ràng là nó có nhiều lợi ích khi chuyển qua làm freelancer. Tuy nhiên, từ bỏ công việc chính của bạn để chuyển sang làm freelancer cũng có vài nhược điểm. Trở thành một người làm freelancer như công việc chính, bạn có thể sẽ phải làm thêm nhiều giờ, thu nhập không cố định và mất các lợi ích về sức khỏe. Mặc dù là vậy, rất nhiều người xem sự thoải mái khi làm freelancer là rất đáng. Là một người làm freelancer, bạn có được cơ hội độc đáo để xoay sở thành một doanh nghiệp lớn mạnh.

Để hỗ trợ bạn trên hành trình làm freelancer và kinh doanh thành công, hãy xem bản hướng dẫn sinh tồn dưới đây:

  • freelancer-sinh-ton
    cuộc sống freelancer

Nhu cầu của mỗi người làm freelancer một khác, nhưng bất kể bạn là một người đánh máy, tư vấn kinh doanh hay thiết kế logo, thì vẫn có một số kỹ năng sinh tồn cơ bản giúp bạn điều chỉnh và định hướng sự khó khăn của freelancer. Bạn nên có sự chuẩn bị về tài chính và tinh thần để bắt tay vào hành trình làm freelancer của mình. Hãy nhớ, mặc dù bạn làm việc cho bản thân nhưng bạn không nhất thiết phải tự làm một mình. Các mối quan hệ và người cố vấn (sự phụ đi trước) sẽ là một trong những tài nguyên tốt nhất của bạn.


Cũng như công nghệ và nền tảng truyền thông phát triển phổ biến, nhu cầu cho các văn phòng làm việc truyền thống cũng giảm dần. Các chuyên gia với kỹ năng và kinh nghiệm trên thị trường có thể liên lạc trực tiếp với khách hàng mà không cần phải ra khỏi nhà, hoặc ngay cả làm thêm trong giờ hành chính. Thật dễ dàng hơn bao giờ hết để trở thành một doanh nhân khởi nghiệp và sở hữu một công ty nhỏ của mình. Do xu hướng đang chuyển đổi nhanh sang việc tự làm chủ, dự kiến hơn 50% lực lượng lao động ở mỹ sẽ chuyển qua freelancer vào năm 2027.

Filed Under: Cuộc sống Tagged With: freelancer, kinh nghiệm làm freelancer

Tháng 4 28, 2019 by admin Leave a Comment

5 cách sử dụng thời gian làm bạn vừa hạnh phúc nhất thời vừa hạnh phúc lâu dài

Sử dụng thời gian như thế nào có thể là chìa khóa cho hạnh phúc của bạn.

Không có chuyển đánh đổi hạnh phúc nhất thời lấy hạnh phúc lâu dài. Chỉ một câu hỏi sẽ giúp bạn được chọn cả 2!

Việt Gia Trang

Nghiên cứu về đề tài này được Jennifer L. Aaker và Melanie Rudd của trường Stanford Business School và Cassie Mogilner của Wharton phân tích trên một bài báo của ScienDirect.

Các nhà tâm lý học đã xác định 5 nguyên tắc để sử dụng tốt thời gian:

1 – Sử dụng thời gian của bạn cho đúng người

Những người sử dụng thời gian của mình với người khác thường sẽ hạnh phúc hơn, nhưng cũng quan trọng là thời gian đó được sử dụng với ai.

“Những đối tượng tương tác đem lại niềm hạnh phúc nhất bao gồm bạn bè, gia đình, và những người quan trọng. Trong khi đó, cấp trên và đồng nghiệp là những đối tượng ít đem lại niềm hạnh phúc nhất.” (Thành thật đi, bạn đang gật đầu phải không?)

2 – Sử dụng thời gian của bạn vào các hoạt động đúng

Bạn làm gì với thời gian của mình là điều quan trọng để xác định hạnh phúc của mình. Làm việc và đi lại có vẻ làm người ta không hạnh phúc nhất, trong khi đó giao tiếp xã hội là một trong các hoạt động tốt nhất làm tăng niềm hạnh phúc.

hạnh phúc nhất thời, hạnh phúc lâu dài
Xem thời gian của bạn như là một khoản đầu tư sinh lời sẽ có ích.

Ví dụ : bạn đầu tư vào hoạt động giao tiếp với em trai bạn, chỉ nó làm cách nào tán đỗ crush của nó với điểm 9 môn Toán, và hỗ trợ nó tạo một tình huống nho nhỏ gây ấn tượng. Hoạt động này sẽ làm tăng tình cảm giữa bạn và em trai lên. Và chắc chắn là một khoản đầu tư sinh lời cho tình cảm, và cả điểm số môn Toán của em trai bạn.
Bạn sẽ cảm thấy cảm giác hạnh phúc sẽ lan tỏa từ đâu đến chân bạn một hồi. Và quỹ hạnh phúc của bạn sinh lời ra rất nhiều, em trai của bạn cũng vậy. Hạnh phúc vốn là đến từ việc cho đi mà.

Nghiên cứu cho biết thêm:

Khi quyết định sẽ sử dụng 1 tiếng tiếp theo của bạn vào việc gì, đơn giản hãy tự hỏi bản thân, “Liệu những gì mình sắp làm có tăng giá trị theo thời gian không?” việc này có thể tăng khả năng cư xử của bạn theo cách có định hướng vào những gì sẽ thực sự khiến bạn hạnh phúc.

Lưu ý là câu hỏi này hơi khác với câu hỏi :

“Điều gì sẽ tốt hơn cho mình về lâu dài?”

hoặc

“Điều gì sẽ đem lại niềm hạnh phúc lâu dài tuyệt vời nhất?” –

Hai câu hỏi thường gây ra cảm giác tội lỗi đè nặng bạn vì bạn không thể hoàn thành nó ngay. Câu hỏi đặc biệt này tập trung ngay vào việc bạn làm được, giúp bạn sống ngay ở hiện tại với sự tỉnh thức :

“Liệu những gì mình sắp làm có tăng giá trị theo thời gian không?”

Bạn sẽ không phải đánh đổi giữa hạnh phúc nhất thời và hạnh phúc lâu dài, mà chú trọng nhiều hơn vào việc tối đa hóa giá trị của thời điểm hiện tại.

3 – Tận hưởng các trải nghiệm mà không tốn thời gian

Suy nghĩ về những việc bạn yêu thích có thể làm bạn hạnh phúc như đang thật sự làm những việc yêu thích đó: ” Phần não chịu trách nhiệm cho cảm giác khoái cảm là hệ thống mesolimbic dopamine, nó có thể được khởi động chỉ đơn giản bởi suy nghĩ về việc gì đó vui vẻ như là uống nhãn hiệu yêu thích (tưởng tượng bạn đang đi ngoài đường khát nước và ghé vào một tiệm tạp hóa gọi một chai nước giải khát yêu thích của bạn) hoặc được “trên yên” một chiếc xe motor bạn yêu thích.

Trên thực tế, đôi lúc bộ não tận hưởng niềm vui sắp nhận thưởng hơn là niềm vui khi nhận thưởng. (cảm giác chuẩn bị đi du lịch đương nhiên sẽ vui hơn khi đang phải kẹt xe và chen chúc trong khu du lịch)

4 – Mở rộng thời gian của bạn

Thời gian có giá trị nhất chính là hiện tại, ngay lúc này. Trong lúc bạn đọc những dòng này, là bạn đang cho phép bản thân được sử dụng thời gian vào việc “đọc những cách làm cho bản thân cảm thấy hạnh phúc hơn.” Chúc mừng bạn! Bạn đang nắm quyền kiểm soát thời gian của mình!

Vì thời gian là cố định nên sẽ hữu ích khi chú trọng vào “hiện tại và nơi này”
Suy nghĩ về hiện tại sẽ “làm giảm dần cảm nhận về thời gian, giúp người ta có cảm giác không vội vàng. Hạnh phúc có khi đến bằng cách đơn giản hít thở thật sâu và để tâm bình lặng.

hạnh phúc nhất thời và hạnh phúc lâu dài
Làm thế nào để được hạnh phúc

Việc có hoặc cảm nhận được mình nắm quyền kiểm soát thời gian cá nhân có liên quan đến việc tăng mức độ hạnh phúc. ” Có thời gian rãnh và cảm nhận được mình có quyền sử dụng thời gian đó như thế nào (thời gian tùy ý) đã được chứng minh là có tác dụng mạnh mẽ và nhất quán đến việc hài lòng và hạnh phúc trong cuộc sống, ngay cả việc kiểm soát lượng thời gian rãnh thực tế mà mình có.”

5 – Hạnh phúc sẽ thay đổi theo thời gian

Hạnh phúc bị ảnh hưởng bởi vô số yếu tố đan xen như: phong tục, thời gian và có lẽ quan trọng nhất là độ tuổi. Ví dụ như những người trẻ tuổi, “họ thường cảm thấy hạnh phúc với sự phấn khích, còn những người lớn tuổi thì thường trãi nghiệm hạnh phúc bằng cảm giác bình yên.”

Do đó, nếu vào một công viên nước giải trí, người già thích chọn dòng sông lười trôi bình yên tận hưởng hạnh phúc, trong khi người trẻ thích chơi những trò chơi mạo hiểm trượt thác để tìm kiếm hạnh phúc trong sự phấn khích

Lượng hạnh phúc từ việc tương tác xã hội cũng thay đổi. Khi con người ta già đi, “giá trị của việc sử dụng thời gian với những người thú vị mới quen sẽ giảm dần, trong khi giá trị của việc sử dụng thời gian với bạn bè thân quen và gia đình lại tăng dần.”

Filed Under: Cuộc sống Tagged With: hạnh phúc lâu dài, hạnh phúc nhất thời

Tháng 4 25, 2019 by admin 1 Comment

Những khó khăn của cuộc sống khi làm freelancer – kinh nghiệm làm freelancer của 1 trưởng phòng

“Freelancer, freelancer, tự do. Tôi có tự do! Tôi có thể làm bất cứ việc gì tôi thích, bất cứ khi nào tôi muốn, làm trong quán cà phê, ăn bánh sừng bò, ngắm mặt trời lặn bên ly rượu đỏ.”

Giọng nói của cô ấy cứ văng vẵng trong đầu tôi. Cô ấy nêu rõ cái khó của những người làm việc toàn thời gian. Tôi không thể phản bác hay phủ nhận, cô ấy làm chúng tôi trở nên buồn cười và cô ấy nói đúng.

Tôi uống một ngụm cà phê, dưới mắt cô ấy đã có quầng đen, cô ấy vẫn chưa ngủ. Thật là kinh khủng. Lần nào tôi cũng trả tiền mà không thể uống nổi.

Tôi bước đi trong im lặng, những cơn sóng vỗ về vào những tảng đá trong đầu tôi. Lần sau tôi sẽ chuẩn bị và tập trung hơn, tôi sẽ cho cô ấy biết sự thật là thế nào và xem cô ấy sẽ làm gì. Không thể nào thuyết phục một người làm freelancer là họ đã chọn một cuộc sống khó khăn vì họ rất chắc chắn với sự tự do của mình.

6 năm trước :

Mạng xã hội đang phát triển. Tôi có 2 công việc đầu tiên về quảng cáo và tôi làm rất tốt để cân bằng mọi việc. Freelancer, Tự do! Tôi có thể làm bất cứ việc gì tôi thích, bất cứ khi nào tôi muốn, làm trong quán… điện thoại của tôi rung, bây giờ là 2 giờ sáng. Khách hàng cần ngay bây giờ. Tôi đã hứa những việc tôi không thể hoàn thành. Tôi cứ lẩn quẩn trong nhà mình suốt một tuần, xem phim và uống coca cola. Bản báo cáo vừa rồi của tôi trông như con quái vật trong phim của Frankenstein.

Bản báo cáo chắp vá như con quái vật
Frankenstein

Tôi cứ trì hoãn mãi cho đến ngày cuối cùng vì thói lười biếng. Bây giờ là 4 giờ sáng và tôi phải cố làm cho xong mọi việc. Vì “cuộc sống tự do, tại sao không?”.

Tôi có quầng đen quanh mắt giống hệt bạn tôi 6 năm sau. Tôi thức dậy lúc 2 giờ chiều; một ngày đã gần như trôi qua.
Tôi ra ngoài tìm một quán cà phê ngồi và uống cà phê, nó thật kinh khủng như mọi khi. Mỗi ngày trôi qua là một ngày tìm kiếm, tôi phải tìm kiếm khách hàng mới, tôi phải thuyết phục họ làm việc với tôi bằng cách đưa ra giá cả thấp hơn thị trường.
Lúc bắt đầu tôi nghĩ “tuyệt vời! Các khách hàng mới sẽ có những điều thú vị khác nhau”. Tuy nhiên, từng tia hi vọng sẽ mất đi khi bạn gặp phải khách hàng xấu đầu tiên. Tôi cảm thấy bản thân mình bị kẹt giữa một cái hồ băng lớn như trong truyện: “Cocytus, the Ninth Circle of Hell”, nhưng nó không quan trọng. Tôi đã hoàn thành dự án, Tôi rất mệt. Một khách hàng đã biến mất trước khi thanh toán tiền cho tôi. Thật đúng là may mắn!


Tôi không có một thói quen nào, mỗi ngày tôi đều thức giấc vào một giờ khác nhau. Các mối quan hệ của tôi đều là online và có khoảng cách xa, tôi không giao tiếp với người khác, tôi rất không thoải mái với cuộc sống của tôi.

Tôi sợ những công việc toàn thời gian. “Tôi không thể ngồi trong văn phòng một tòa nhà nào suốt 8 tiếng liền”, trong đầu tôi luôn có suy nghĩ như vậy. Giấc ngủ trở thành một vấn đề đối với tôi vì tôi không thể ngu ngon giấc. Nó sẽ qua nhanh, nó sẽ qua nhanh, nó sẽ qua nhanh; có thể không? Một con cừu, hai con cừu, ba con cừu. Trời đã rạng sáng; Tôi vẫn thức, bình minh thật đẹp nhưng quầng thâm dưới mắt tôi thì không. Cảm giác phiền muộn tuôn vào phòng tôi theo cánh cửa đang mở. Nửa đêm tôi tỉnh giấc bởi tiếng khóc của trẻ em vang lên trong đầu. Tôi cố nhắm mắt lại, vài tiếng nữa trôi qua, lưỡi tôi như to lên làm tôi ngạt thở.

Tôi thức giấc khi trời rạng sáng. Nỗi phiền muộn lại mang đến cho tôi những vị khách không mời như : bị mất vị giác và xuống cân. Giờ thì tôi không còn cô đơn. Tôi đọc vài cuốn sách về suy nghĩ tích cực như “Làm sao để không còn phiền muộn…,” “Suy nghĩ để trở nên giàu có!,” “Sức mạnh của việc suy nghĩ tích cực.” Càng đọc tôi càng trở nên như rơi hư vô.

Tôi tìm gặp các bác sĩ tâm lý, các bác sĩ cũng gặp tôi,
Tôi viết những câu chuyện, những câu chuyện lại điều khiển tôi.
Tôi có rất nhiều thời gian nhàn rỗi để tiêu tiền vào những việc làm tôi trở nên khổ sở hơn.
Tôi có nhiều thời gian để suy nghĩ về sự tồn tại của chúng ta.
Tôi ngồi bên hồ bơi và khóc không với lý do nào hết.
Các mối quan hệ của tôi đã chấm dứt và tôi bắt đầu thấy ghét mọi người.

Và rồi tôi được chữa trị, bác sỹ đề nghị tôi sử dụng một ít thuốc ngủ Suvorexand sẽ không làm tổn hại gì đến tôi.

Sau này có người khuyên tôi nên thử một công việc toàn thời gian. Tôi đã nộp đơn một vài nơi và không ai muốn thuê tôi hết mặc dù tôi có nhiều kinh nghiệm. Họ không quan tâm tới các kinh nghiệm làm freelancer của tôi; nó không thích hợp. Cuối cùng cũng có người cho tôi cơ hội. Tôi đã từ bỏ freelancer và tập trung vào công việc thực sự của tôi.

Tôi bắt đầu thức giấc vào cùng giờ mỗi ngày, bắt đầu ăn uống điều độ, bây giờ tôi đã có thói quen hằng ngày. Tôi bắt đầu nhận lương cơ bản mỗi tháng và không cần tìm kiếm khách hàng mỗi 2-3 tuần nữa. Có rất nhiều người xuất hiện tại văn phòng và họ quan tâm lẫn nhau. Tôi bắt đầu thấy tin tưởng vào mọi người. Tôi giao tiếp với họ và với Thiên Chúa, họ rất thú vị! Tôi nhận ra rằng giao tiếp là điểm mạnh của tôi và tôi thu thập tài liệu về phòng nhân sự và không còn nhìn lại phía sau.

6 năm sau : 4 công ty, 18kg, và 22 dự án thành công sau này…

Tôi sẽ gặp bạn tôi tại quán cà phê 20 phút nữa. Tôi bước đi nhanh hơn, tôi không muốn tới trễ, “Tôi không còn là người làm freelancer nào đó.” Chúng tôi ngồi ở một bàn rất mát mẻ. Cô ấy có vẻ mệt mỏi, tôi hiểu rõ cô ấy.

Tôi muốn khuyên cô ấy nên tìm một công việc toàn thời gian mặc dù tôi không biết nó có ích cho cô ấy không nhưng nó rất có ích với tôi.

Cô ấy cắt ngang lời tôi.” Freelancer, Tôi có tự do! Tôi có thể làm bất cứ việc gì tôi thích, bất cứ khi nào tôi muốn, làm trong quán cà phê…”

Cái vòng luẩn quẫn này không bao giờ hết. Tôi đã từ bỏ giữa cuộc bình luận vì cô ấy có một vài điểm có lý. Tôi uống một ngụm cà phê. mắt cô ấy đã có những quầng thâm, cô ấy chưa ngủ. Thật là kinh khủng. Lần nào cô ấy cũng trả tiền và không thể uống nổi.

Một nụ cười nửa miệng xuất hiện trên gương mặt cô ấy, cô ấy nhận ra điều gì đó

“Cái gì?”

“Tôi chỉ nghĩ là freelancer cũng giống như cà phê của tôi vậy.”

“Tại sao,” cô ấy hỏi.

“Nó rất tệ, haha.”

Tôi không đùa tiếp được để tránh ai đó cảm thấy bị xúc phạm. Cô ấy đã vừa cười, cười đến chảy nước mắt. Mỗi lần chúng tôi gặp nhau là cảm xúc dâng trào. Tôi luôn có những trò đùa ngu xuẩn và cô ấy luôn cười.

Tôi nghĩ trong năm nay mình sẽ thuê cô ấy làm toàn thời gian. Tôi rất hi vọng vào việc đó. Chúng ta không nên phiền muộn vì vẫn còn hi vọng cho tất cả mọi người.
Hãy hét lên thật to với những người làm freelancer! Chúng tôi yêu các bạn!

Việt Gia Trang dịch từ Blog một trưởng phòng quản lý nhân sự

Filed Under: Cuộc sống Tagged With: cuộc sống freelancer, freelancer, kinh nghiệm làm freelancer

  • « Previous Page
  • 1
  • …
  • 13
  • 14
  • 15

Bài viết mới

  • Bảo vệ: Packaging Là Gì? Khám Phá Bí Mật Đóng Gói Hàng Hóa Chiến Thắng Thị Trường 2025
  • Bảo vệ: Tờ Khai Hải Quan Là Gì? Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A-Z + Mẫu Thực Tế 2025
  • Bảo vệ: Vận Chuyển Hàng Đi Canada: Bí Quyết Đảm Bảo An Toàn – Tiết Kiệm 30% Chi Phí
  • Cuộc sống
    • Những câu nói hay về cuộc sống
  • Thơ hay
  • Công Nghệ
  • Phim
  • Game
  • Tính phần trăm (%) online

Danh mục

Copyright © 2025 · Generate Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in